夏に最適!冷製ナスの焼き浸し

嶋村敦子・嶋村吉洋
嶋村敦子・嶋村吉洋 @cook_40283032

夏の暑い時期にもぴったりなひんやりとした料理にしてみました。

このレシピの生い立ち
夏から秋にかけて美味しくなるナスを、夏に合わせてさっぱり冷たく食べられるようにしました。
昔、テレビ東京の料理番組で見たレシピを夏風に大幅アレンジしてみました。

夏に最適!冷製ナスの焼き浸し

夏の暑い時期にもぴったりなひんやりとした料理にしてみました。

このレシピの生い立ち
夏から秋にかけて美味しくなるナスを、夏に合わせてさっぱり冷たく食べられるようにしました。
昔、テレビ東京の料理番組で見たレシピを夏風に大幅アレンジしてみました。

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材料

3人分
  1. なす 3本
  2. 鰹節 1袋(3g)
  3. 【合わせダレ】
  4. めんつゆ 大さじ3
  5. 大さじ6
  6. 生姜チューブ 大さじ1

作り方

  1. 1

    合わせダレの材料をタッパーにすべて入れます。

  2. 2

    ナスを半分に切り、1㎜幅程度に斜めに切れ込みを入れます。
    その後、適当なサイズに切ります。

  3. 3

    フライパンに油を敷き、ナスの皮目を上にして、並べます。
    中火で5分程度炒めます。

  4. 4

    ナスを反対に向け、さらに3分程度、ナスが全体的に半透明になるまで焼きます。

  5. 5

    1に4をすべて入れます。

  6. 6

    鰹節を振りかけ、冷蔵庫で1日寝かせます。

  7. 7

    盛り付けたら完成です。
    漬けダレもすべて楽しめます。

コツ・ポイント

ナスは切った後すぐに炒め始めてください。(酸化防止のため)

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嶋村敦子・嶋村吉洋
に公開
嶋村敦子・嶋村吉洋(Atsuko / Yoshihiro Shimamura)の夫婦で2021年9月から再スタートすることになりました。子供と3人家族です♪私は起業準備中の旦那さんのサポート、旦那は年収1500万円を目指すために日々奮闘中です♡旦那の嶋村吉洋も一緒に料理を作り始めることになりました。映画が大好きで在宅勤務も多くなった旦那が最近太り気味なので、ロカボ料理も作り始めました。
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