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ザクっとジューシー!真さばの絶品竜田揚げ
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ザクっとジューシー!真さばの絶品竜田揚げ-レシピのメイン写真

ザクっとジューシー!真さばの絶品竜田揚げ

楽食亭こんぺえ
楽食亭こんぺえ @rakusyokutei_konpee

脂がのった旬の真さばを豪快に竜田揚げに!生姜醤油の下味&ザクザク衣&ジューシーな身に米が止まりません!お弁当にもぜひ!

このレシピの生い立ち
旬のブリブリな真鯖がスーパーで売ってたので!よくお弁当に入っているとテンション上がる甘酢ダレがちょろっとかかった竜田揚げをイメージしました!

脂がのった旬の真さばを豪快に竜田揚げに!生姜醤油の下味&ザクザク衣&ジューシーな身に米が止まりません!お弁当にもぜひ!

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旬のブリブリな真鯖がスーパーで売ってたので!よくお弁当に入っているとテンション上がる甘酢ダレがちょろっとかかった竜田揚げをイメージしました!

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ザクっとジューシー!真さばの絶品竜田揚げ

楽食亭こんぺえ
楽食亭こんぺえ @rakusyokutei_konpee

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材料

2〜3人分
  1. 真鯖 180g
  2. 酒 大さじ1
  3. しょうゆ 大さじ1
  4. しょうが(すりおろす) 25g
  5. 片栗粉 適量
  6. 大葉 5〜6枚
  7. 【甘酢ダレ】
  8. ◎酒 大さじ1/2
  9. ◎しょうゆ 大さじ1/2
  10. ◎みりん 大さじ1
  11. ◎砂糖 小さじ1
  12. ◎酢 小さじ2
  13. ◎白胡麻 小さじ1
  14. 【梅肉ダレ】
  15. 梅干し 1個
  16. 酒 小さじ2
  17. めんつゆ 大さじ1
  18. みりん 大さじ1
  19. 砂糖 小さじ1
  20. 白胡麻 小さじ1.5
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作り方

  1. 1

    真鯖は中央ラインの骨を抜き縦に切り、ジップロックに酒、しょうゆ、おろししょうがと入れて30分ほど漬け込みます

    • ザクっとジューシー!真さばの絶品竜田揚げ作り方1写真
  2. 2

    材料一覧「◎」の調味料を少し粘度が出るまでフライパンで煮詰めて甘酢ダレを作っておきます。大葉も千切りにしておきましょう。

    • ザクっとジューシー!真さばの絶品竜田揚げ作り方2写真
  3. 3

    漬け込んでいた真鯖を片栗粉でしっかりコーティングします

    • ザクっとジューシー!真さばの絶品竜田揚げ作り方3写真
  4. 4

    フライパンに1cm程の油をひき、170-180℃を維持しながら5〜6分両面を揚げ焼きします

    • ザクっとジューシー!真さばの絶品竜田揚げ作り方4写真
  5. 5

    お皿に盛り付けて完成です!

    ※サイズ感を強調してますが、食べやすく切っても良いかと

    • ザクっとジューシー!真さばの絶品竜田揚げ作り方5写真
  6. 6

    ※酸味のあるさっぱりした梅肉ダレのレシピも載せておきますのでお好みでどうぞ!(ちなみにそのまま食べても美味しいですよ!)

    • ザクっとジューシー!真さばの絶品竜田揚げ作り方6写真
  7. 7

    ※さばの形状は様々だと思いますので、基本的に骨を極力抜いて、食べやすい大きさに切ればOKだと思います!

コツ・ポイント

①真鯖は中央部に太めの骨がありますので、骨抜きで地道ですが抜いてあげると食べやすさが爆増します!

②おろししょうがとの漬け込みで生臭さを消しつつしっかり下味をつけましょう!

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楽食亭こんぺえ
楽食亭こんぺえ @rakusyokutei_konpee
2024/07/06 21:46に公開
食の大切さ、楽しむ心と感謝の心を伝えられるオトナでありたいと思いつつ、何を作ろうか悶々とする日々です。。素材を活かしたレシピを意識&有機や無添加、伝統製法で作られた食材や調味料が好きです。
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