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夏野菜と香味野菜のだし風
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夏野菜と香味野菜のだし風-レシピのメイン写真

夏野菜と香味野菜のだし風

marキッチン
marキッチン @cook_40357099

白ご飯、冷奴のお供や、お酒のおつまみに、老化防止食材で作る夏にぴったりの火を使わない簡単料理

このレシピの生い立ち
山形のだしと錦木和えを合わせてみたらさっぱり美味しいのができました

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材料

  1. ナス 適量
  2. きゅうり 適量
  3. オクラ 適量
  4. 大葉 適量
  5. ミョウガ 適量
  6. 白だし 適量
  7. 醤油 適量
  8. わさびチューブ 適量
  9. 白ゴマ 適量
  10. 塩昆布 適量
  11. 一味唐辛子 適量
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作り方

  1. 1

    ナスは刻んで水に晒してから水気を切っておく

  2. 2

    きゅうりは上下を少し切り落としてこすり、アクを取ってから角切り

  3. 3

    オクラは網に入ったまま塩でごりごりしてから水洗いして小さく切る

  4. 4

    大葉は縦半分に切ってから千切り

  5. 5

    ミョウガは縦半分か1/4に切ってから刻む

  6. 6

    調味料と材料全部をボールに入れて合わせる

  7. 7

    トップ10入りありがとうございます!

    • 夏野菜と香味野菜のだし風作り方7写真
  8. 8

    人気検索1位!
    ありがとうございます!!!2024.8

    • 夏野菜と香味野菜のだし風作り方8写真

コツ・ポイント

材料はだいたい同じ大きさ、5ミリくらいに切ると食べやすいです。お好みで生姜、ネギ、貝割れ大根、大根おろしなど、他の香味野菜も足したり引いたり美味しくアレンジしてください♪

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marキッチン
marキッチン @cook_40357099
2024/07/10 06:27に公開
作る、食べる、飲むことを愛してやまない食育インストラクターのキッチン。[つくレポ]ありがとうございます♡励みになります!
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