CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
ズッキーニの梅おかか和え
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
ズッキーニの梅おかか和え-レシピのメイン写真

ズッキーニの梅おかか和え

むくみまる
むくみまる @cook_107892091

ごま油を入れるときっともっとおいしい
麺類のトッピングにも合いそう

このレシピの生い立ち
ズッキーニ消費!

ごま油を入れるときっともっとおいしい
麺類のトッピングにも合いそう

このレシピの生い立ち
ズッキーニ消費!

もっと読む

ズッキーニの梅おかか和え

むくみまる
むくみまる @cook_107892091

ごま油を入れるときっともっとおいしい
麺類のトッピングにも合いそう

このレシピの生い立ち
ズッキーニ消費!

ごま油を入れるときっともっとおいしい
麺類のトッピングにも合いそう

このレシピの生い立ち
ズッキーニ消費!

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

できあがり130g
  • ズッキーニ 260g
  • しそ梅干し 10g
  • かつおぶし 1g
  • ごま 小さじ1
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    ズッキーニをレンチンした後、軽くしぼり水分を出す

  2. 2

    他の材料と和える!

コツ・ポイント

味付けは梅干し、ぶし、ごま!

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

むくみまる
むくみまる @cook_107892091
2024/07/13 09:19に公開
自分のための備忘録低脂質、腸活を意識🥑味薄め
もっと読む

このレシピのキーワード

大葉 ズッキーニ かつお節 梅ぼし ゴマ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 簡単☆お手軽マグロクリームチーズ丼♩
  2. ゆで卵と魚肉ソーセージのピザトースト
  3. 色々ちぎり惣菜パン
  4. 炊飯器で楽ちん茹で落花生🥜
  5. サッと手軽な【小松菜と油揚げのお味噌汁】
  1. ☆☆☆絶対美味しいゴーヤの佃煮(常備菜)
  2. 簡単✨かぼちゃチーズもち
  3. 簡単★豚丼
  4. 【保存版!】うずらの卵味玉★おつまみ
  5. フライパンで簡単♪バター醤油焼きもろこし
  6. Chicken Fried Hamburger Steak and an Onion Gravy
  7. Vegan Peanut Butter Banana Pancakes
  8. Arroz Rojo (Mexican Red Rice)
  9. My Homemade Seasoning
  10. PB&J oatmeal breakfast bars
  1. オクラと豚バラのポン酢あえ
  2. 茄子と人参のひき肉炒め
  3. 豚バラブロック簡単煮
  4. 夏野菜で減塩酢豚
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/23920254
クックパッドのアプリならインスタレシピも保存OK!

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close