よだれなす

肉球せんせい
肉球せんせい @29Qsensei

ナスはレンチン、調味料は混ぜるだけ!冷やして常備菜にも、熱いままご飯のおかずにも!また蒸し鶏や冷奴のタレにも。夏にぜひ!

このレシピの生い立ち
トロトロなすを手軽に美味しく食べたくて。写真では冷奴の上に載せてます!

よだれなす

ナスはレンチン、調味料は混ぜるだけ!冷やして常備菜にも、熱いままご飯のおかずにも!また蒸し鶏や冷奴のタレにも。夏にぜひ!

このレシピの生い立ち
トロトロなすを手軽に美味しく食べたくて。写真では冷奴の上に載せてます!

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材料

  1. なす 3本くらい
  2. 調味料
  3. 味どうらく(または醤油) 大さじ2
  4. お酢 大さじ2
  5. 砂糖 大さじ1.5
  6. 食べる辣油 大さじ1
  7. ニンニク生姜ネギチューブ(なければそれぞれのチューブ) 数センチ

作り方

  1. 1

    茄子は5mm幅くらいの斜め切りして、レンジで600w5分チン

  2. 2

    よく混ぜて更に1分追加加熱して、水気を切る。

  3. 3

    調味料は全て混ぜて、2にあえたら完成!
    そのまま食べても、冷やして冷奴にかけても美味。

  4. 4

    こんな便利なチューブ見つけた!

コツ・ポイント

ナスはちゃんとフライパンで炒めても勿論OK!

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今日つくる
肉球せんせい
に公開
職場ではメス、家では包丁握って奮闘中の皮膚科専門医・抗加齢医学会認定専門医です。最小の手間で最大限の美味しさを引き出せるレシピを日々模索しています。貧乏大学院生時代に培った、アレンジ&リサイクルメニューが得意です。
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