人参千切りをごま油で炒め、みりん醤油で味付けして卵を割り入れほぐしながら炒める。

小松菜とさつま揚げをレンジで加熱しおかか醤油砂糖を混ぜる。

もも肉に塩胡椒して皮面を焼いて裏返し、キャベツを加えて火が通ったら、マヨネーズポン酢を絡める。粒胡椒をふる。

昨夜茹でたかぼちゃを添える。