CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
トマトと春雨のサラダ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
トマトと春雨のサラダ-レシピのメイン写真

トマトと春雨のサラダ

東海市
東海市 @toukaishi_tomato

【東海市公式】トマトの酸味が加わり、さっぱりと食べられるメニューです。彩りも鮮やかで食欲をそそります。

このレシピの生い立ち
東海市健康づくり食生活改善協議会生涯学習 トマト料理教室

【東海市公式】トマトの酸味が加わり、さっぱりと食べられるメニューです。彩りも鮮やかで食欲をそそります。

このレシピの生い立ち
東海市健康づくり食生活改善協議会生涯学習 トマト料理教室

もっと読む

トマトと春雨のサラダ

東海市
東海市 @toukaishi_tomato

【東海市公式】トマトの酸味が加わり、さっぱりと食べられるメニューです。彩りも鮮やかで食欲をそそります。

このレシピの生い立ち
東海市健康づくり食生活改善協議会生涯学習 トマト料理教室

【東海市公式】トマトの酸味が加わり、さっぱりと食べられるメニューです。彩りも鮮やかで食欲をそそります。

このレシピの生い立ち
東海市健康づくり食生活改善協議会生涯学習 トマト料理教室

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2人分
  • トマト 100g
  • 春雨 20g
  • にんじん 20g
  • きゅうり 20g
  • 卵 1/2個
  • 油 適宜
  • 調味料A
  • A  しょうゆ 小さじ1
  • A 砂糖 小さじ1
  • A 酢 小さじ1
  • A サラダ油 小さじ1
  • A 塩 少々
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    トマトは1㎝角に切り、ざるにあげ水気を切っておく。春雨は茹でておく。

  2. 2

    にんじんはせん切りにし、さっと茹でる。きゅうりはせん切りにする。

  3. 3

    卵を溶きほぐし、フライパンに油を熱し、薄焼き卵を焼く。せん切りに切り、錦糸卵にする。

  4. 4

    水気を切った①と②とAも合わせて混ぜる。

コツ・ポイント

(1食分)89kcal、食塩相当量0.6g サラダ油をごま油に変更すると、中華風になります。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

東海市
東海市 @toukaishi_tomato
2024/08/05 08:21に公開
愛知県東海市では、『生きがいがあり健康なまち東海市』を目指し、一人ひとりの健康づくりを応援しています。公式キッチンでは、家庭で簡単に作れるレシピや離乳食のほか、”トマトde健康づくり”の一つである「トマト給食」や「とまと記念館」で提供している人気メニューを紹介していきます。東海市HP https://www.city.tokai.aichi.jp
もっと読む

このレシピのキーワード

サラダ 春雨 トマト にんじん キュウリ 卵

似たレシピ

その他のレシピ

  1. ハンバーグ
  2. みたらしあんのミートボール
  3. 簡単手軽に【ツルムラサキの梅浸し】
  4. 味噌漬け低温ローストポーク&ベビーリーフ添え
  5. ラグビー小僧のお弁当260930
  1. 長ネギ大量消費!胡麻味噌の焼きネギ
  2. さっぱり鶏ももおろし
  3. 【簡単黄金比】なめらか茶碗蒸し
  4. ☆簡単☆小松菜とベーコンのコク旨炒飯
  5. 白菜のあんかけ丼
  6. Creamy Chicken & Mushroom Alfredo
  7. Pizza Bread Roll
  8. Cowboy Corn
  9. California Farm Spiced Lamb Fried Rice
  1. にんじんの蜂蜜マリネ
  2. 魚のアクアパッツァ風
  3. 【味仙青菜風】空芯菜のペペロンチーノ
  4. 夏野菜カレー
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/23925079
クックパッドのアプリならインスタレシピも保存OK!

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close