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粉砕オートミールでお好み焼き
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粉砕オートミールでお好み焼き-レシピのメイン写真

粉砕オートミールでお好み焼き

良いでこぽん
良いでこぽん @cook_40319390

しっかり固まります!※食べかけ写真でごめんなさい(^^;

このレシピの生い立ち
オートミールだけ粉砕していましたが、水を入れて撹拌した方が楽チンでした

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良いでこぽん
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材料

1枚分
  1. オートミール 30g
  2. 水 120㏄
  3. 卵 1個
  4. 粉末だし 小さじ1/2
  5. 片栗粉 大さじ1
  6. ↑無いとホロホロ、いれるとしっかり  
  7. キャベツ 150g
  8. 豚肉 お好みで
  9. 紅しょうが お好みで
  10. チーズ、ソース お好みで
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作り方

  1. 1

    縦長の容器にオートミールと水を入れ、ブレンダーで撹拌する

    • 粉砕オートミールでお好み焼き作り方1写真
  2. 2

    こんな感じ

    • 粉砕オートミールでお好み焼き作り方2写真
  3. 3

    ボウルに移して卵、粉末だし、片栗粉を入れてブレンダーで混ぜる

    • 粉砕オートミールでお好み焼き作り方3写真
  4. 4

    キャベツを入れ混ぜて、豚肉を敷いたフライパンに流し入れ、蓋をして焼く
    ※我が家のフライパンは18㎝

    • 粉砕オートミールでお好み焼き作り方4写真
  5. 5

    ひっくり返したあとチーズを入れ、再び蓋をしてとろけさせるとなおおいしい(^^)
    今回は入れてないですが、紅しょうがを入れるともっとおいしいです(^^)v

コツ・ポイント

片栗粉なしでも試しましたが、入れた方がひっくり返しやすいです

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良いでこぽん
良いでこぽん @cook_40319390
2024/07/17 23:59に公開

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