甘口麻婆もずく☆春雨おきかえ☆お子様にも

ちゅらゆーなのキッチン
ちゅらゆーなのキッチン @churayuna
沖縄

麻婆春雨を「もずく」に置き換えてヘルシーに☆

このレシピの生い立ち
「もずくのおだし」をベースに、辛くない麻婆もずくをつくりました。
辛いのが好きな方は後入れラー油で召し上がれ☆

甘口麻婆もずく☆春雨おきかえ☆お子様にも

麻婆春雨を「もずく」に置き換えてヘルシーに☆

このレシピの生い立ち
「もずくのおだし」をベースに、辛くない麻婆もずくをつくりました。
辛いのが好きな方は後入れラー油で召し上がれ☆

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材料

2人分
  1. もずく 200g
  2. ごま 大さじ1
  3. 長ネギ(みじん切り) 1本
  4. しょうが(チューブ) 1cm
  5. にんにく(チューブ) 1cm
  6. ひき肉 200g
  7. ☆中華だしの素 小さじ1
  8. ☆「もずくのおだし」 1袋(40g)
  9. トマトケチャップ 大さじ1
  10. 300ml
  11. 水溶き片栗粉 水小匙2・片栗粉小匙1
  12. かいわれ大根 1パック
  13. ラー油 お好みで

作り方

  1. 1

    フライパンにごま油、長ネギ、しょうが、にんにくをいれて中火で熱する。香りがでたら、ひき肉を加えて色が変わるまで炒める。

  2. 2

    ☆の調味料を入れて沸騰するまで熱する。
    水溶き片栗粉を回し入れて混ぜる。

  3. 3

    食べやすい長さにカットしたもずくをいれて1分煮る。

  4. 4

    器に盛り付けて、かいわれ大根を飾る。

  5. 5

    お好みでラー油をかけてください。

コツ・ポイント

水溶き片栗粉を入れてからしっかり火を通すのがコツです。

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沖縄・伊是名漁業協同組合正規販売代理店として、伊是名漁協特産品「生もずく」を関東地区を中心にご紹介しています。イベントや試食販売等を通して、本土の皆様に酢もずくだけではない、様々なレシピもご紹介しています。もずくの島 いぜな島 https://youtu.be/Q1GPcDfu4O4Online Shop http://churayuna.okinawa/
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