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簡単!茄子味噌風☆旨辛ニラだれ炒め
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簡単!茄子味噌風☆旨辛ニラだれ炒め-レシピのメイン写真

簡単!茄子味噌風☆旨辛ニラだれ炒め

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

KALDI「旨辛ニラだれ」炒め。

このレシピの生い立ち
茄子味噌風に茄子をトロトロに仕上げました。 ID:18346533

KALDI「旨辛ニラだれ」炒め。

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材料

2人分
  • 茄子 2本
  • ニラ 4本
  • A
  • 旨辛ニラだれ 小さじ2
  • 醤油、オイスターソース 各小さじ1/2
  • みりん 小さじ1
  • にんにく(チューブ) 5mm
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作り方

  1. 1

    茄子のヘタを切って乱切り。
    水にさらしてアク抜き。

    • 簡単!茄子味噌風☆旨辛ニラだれ炒め作り方1写真
  2. 2

    ニラに端を1cm程切って茎を切る。
    葉を4cm幅に切る。

    • 簡単!茄子味噌風☆旨辛ニラだれ炒め作り方2写真
  3. 3

    フライパンに油少々で茄子とニラの茎をさっと炒め、蓋をして中火で3分蒸し焼き。

    • 簡単!茄子味噌風☆旨辛ニラだれ炒め作り方3写真
  4. 4

    ニラの葉、Aを加えて蓋を戻して2分蒸し焼き。
    強火にしてさっと混ぜながら炒める。

    • 簡単!茄子味噌風☆旨辛ニラだれ炒め作り方4写真

コツ・ポイント

茄子のヘタの切り方 ID:20265727

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だんどり亭
だんどり亭 @dandori
2024/07/25 18:24に公開
サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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このレシピのキーワード

炒めもの なす ニラ にんにく

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