白花豆のスンダル チアキッチン @cook_40414257 ひよこ豆よりでかくて食べ応えあるよ冷やしてもおいしいこのレシピの生い立ちカレーよカレーとにかくカレー もっと読む ひよこ豆よりでかくて食べ応えあるよ冷やしてもおいしいこのレシピの生い立ちカレーよカレーとにかくカレー もっと読む 白花豆のスンダル チアキッチン @cook_40414257 ひよこ豆よりでかくて食べ応えあるよ冷やしてもおいしいこのレシピの生い立ちカレーよカレーとにかくカレー もっと読む ひよこ豆よりでかくて食べ応えあるよ冷やしてもおいしいこのレシピの生い立ちカレーよカレーとにかくカレー もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 乾燥白花豆 200g 玉ねぎ 1/2個 ししとう 6本 ココナツファイン 大さじ3 油 大さじ2 ★マスタードシード 小さじ1 ★カスリメティ ひとつかみ 塩 小さじ1/2 カイエンペッパー 小さじ1/2 レモン汁 大さじ1 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ※白花豆は24時間以上浸水させておく白花豆は多めのお湯で茹でこぼす沸騰して2分したらザルにあげて圧力鍋へ 2 圧力がかかり始めたら弱火で3分間火を止めて圧力が下がるのを待つ圧力が下がったらザルにあげておく 3 玉ねぎとししとうをみじん切りにするココナツファインはミルサーで細かくしておく 4 鍋に油を入れ★をテンパリングカスリメティが焦げないようにぱちぱちし始めたら玉ねぎししとうを加えしんなりするまで炒める 5 白花豆を加えて、塩、レモン汁、カイエンペッパーを入れてさっと混ぜ合わせる 6 ココナツをいれて全体に混ぜたら火を止める 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 23938181 コピーしました！ チアキッチン @cook_40414257 2024/07/23 04:18に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 自分メモInstagram@chiakisoup もっと読む 似たレシピ その他のレシピ スナップエンドウとお肉炒め 娘向け簡単シフォンケーキ18cm 手羽中とズッキーニのごまチーズ焼き クリームチーズときゅうりの生ハム巻き 牛乳、卵要らず！カリふわハンバーグ ♡あまから~鶏むね肉となすのてりやき♡ 鶏むね肉のガーリックチキン ☆絶品ラーメンスープの冷やしそうめん☆ 超簡単！絶品ローストビーフ！！ トマトと卵のふわトロ炒め★簡単★消費にも Protein Bites One Pot Chicken and Veggies California Farm Plum Harvest 冷凍野菜で包丁いらず！？もずく丼 バニラアイスクリーム 「いなむどぅち」で冷や汁風 豚肉と高菜のさっぱり黒酢炒め https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/23938181
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