簡単!むね肉パプリカソテー カレー風味

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

数分で完成するパプリカソテーです。

このレシピの生い立ち
パプリカと玉ねぎの甘さで調味料少な目で美味しく仕上げました。

簡単!むね肉パプリカソテー カレー風味

数分で完成するパプリカソテーです。

このレシピの生い立ち
パプリカと玉ねぎの甘さで調味料少な目で美味しく仕上げました。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

2人分
  1. むね肉 1/2枚
  2. パプリカ(赤黄) 各1/2
  3. カレー粉、コンソメ 各1/2
  4. 塩胡椒 各少々

作り方

  1. 1

    むね肉、パプリカを2cm角に切る。
    パプリカはさっと水にさらすと苦みが減ります。

  2. 2

    フライパンに油少々を温めてむね肉パプリカをさっと炒め、蓋をして中火で2分蒸し焼き。

  3. 3

    Aを加えて軽く炒める。

  4. 4

    残ったパプリカはキッチンペーパーを挟んでラップで包んで野菜室に。これで日持ちします。

コツ・ポイント

キャベツの外葉があったので千切りにして加えました。※お好みで

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
だんどり亭
に公開
サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
もっと読む

似たレシピ