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簡単!むね肉パプリカソテー カレー風味
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簡単!むね肉パプリカソテー カレー風味-レシピのメイン写真

簡単!むね肉パプリカソテー カレー風味

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

数分で完成するパプリカソテーです。

このレシピの生い立ち
パプリカと玉ねぎの甘さで調味料少な目で美味しく仕上げました。

数分で完成するパプリカソテーです。

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簡単!むね肉パプリカソテー カレー風味

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

数分で完成するパプリカソテーです。

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パプリカと玉ねぎの甘さで調味料少な目で美味しく仕上げました。

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材料

2人分
  • むね肉 1/2枚
  • パプリカ(赤黄) 各1/2
  • A
  • カレー粉、コンソメ 各1/2
  • 塩胡椒 各少々
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作り方

  1. 1

    むね肉、パプリカを2cm角に切る。
    パプリカはさっと水にさらすと苦みが減ります。

    • 簡単!むね肉パプリカソテー カレー風味作り方1写真
  2. 2

    フライパンに油少々を温めてむね肉パプリカをさっと炒め、蓋をして中火で2分蒸し焼き。

    • 簡単!むね肉パプリカソテー カレー風味作り方2写真
  3. 3

    Aを加えて軽く炒める。

    • 簡単!むね肉パプリカソテー カレー風味作り方3写真
  4. 4

    残ったパプリカはキッチンペーパーを挟んでラップで包んで野菜室に。これで日持ちします。

    • 簡単!むね肉パプリカソテー カレー風味作り方4写真

コツ・ポイント

キャベツの外葉があったので千切りにして加えました。※お好みで

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だんどり亭
だんどり亭 @dandori
2024/07/26 16:53に公開
サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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このレシピのキーワード

パプリカ カレー粉 鶏胸肉

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