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野菜たっぷりガパオライス(身内専用)
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野菜たっぷりガパオライス(身内専用)-レシピのメイン写真

野菜たっぷりガパオライス(身内専用)

山本十郎太
山本十郎太 @cook_40378116

夏野菜どっさりのガパオライスを気合い入れで作ったどー!
おりゃー\(`・∀・´)/

このレシピの生い立ち
書いでけろっ!ってしつこいから、身内専用に書いでみだっモッ( ˙༥˙ )モッ
身内むげに、毎日の食事さらしてるだげ~(笑)

夏野菜どっさりのガパオライスを気合い入れで作ったどー!
おりゃー\(`・∀・´)/

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書いでけろっ!ってしつこいから、身内専用に書いでみだっモッ( ˙༥˙ )モッ
身内むげに、毎日の食事さらしてるだげ~(笑)

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野菜たっぷりガパオライス(身内専用)

山本十郎太
山本十郎太 @cook_40378116

夏野菜どっさりのガパオライスを気合い入れで作ったどー!
おりゃー\(`・∀・´)/

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身内むげに、毎日の食事さらしてるだげ~(笑)

夏野菜どっさりのガパオライスを気合い入れで作ったどー!
おりゃー\(`・∀・´)/

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書いでけろっ!ってしつこいから、身内専用に書いでみだっモッ( ˙༥˙ )モッ
身内むげに、毎日の食事さらしてるだげ~(笑)

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材料

4人分
  1. 鶏胸肉(ひき肉にする) 1/2枚
  2. 豚小間肉(ひき肉にする) ひとつかみ
  3. パプリカ(赤と黄) 1/5ずつ
  4. ナス 3本
  5. ズッキーニ 1/2本
  6. ピーマン 3個
  7. オイスターソース 大体大さじ1.5
  8. ナンプラー 大体大さじ1.5
  9. 目玉焼き 人数分
  10. 目玉焼き用の油 少し
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作り方

  1. 1

    はいー、今日も夏野菜さん、気合いいれでどっさり使いましょう!
    \\\\ウオオオ(っ`-´c)オオオオ////

  2. 2

    夏野菜さん達、ドヅドヅ角切りにする。
    ι(`ロ´)ノ テイヤ~

  3. 3

    赤パプリカ黄パプリカ、ナス、ピーマン、ズッキーニ。
    具材は何でもいいど。
    そーいや、玉ねぎ入れ忘れだや( *´艸`)

  4. 4

    ひき肉ないがら、鶏胸肉と豚小間肉をデンデンダンダン切って、粗いひき肉にー。
    ι(`ロ´)ノ おりゃー

  5. 5

    フライパンに(  '-' )ノていっ。
    油など要らぬ。
    こびりつきそうな場合は、油ひがいね。
    火にかける。

  6. 6

    肉に火通ったら、ピーマン以外を入れる。
    (  '-' )ノていっ。

  7. 7

    のっける用の目玉焼きを隣で作る。

  8. 8

    野菜がしんなりしたらば、ピーマン入れる。

    • 野菜たっぷりガパオライス(身内専用)作り方8写真
  9. 9

    オイスターソースとナンプラー、砂糖入れる。

  10. 10

    ご飯よそって、具盛り付けだら、目玉焼きのっける。

  11. 11

    はいっ、でぎだど~!

  12. 12

    何に使うか決まって無かったが、ビビっときて買ってたお初のシラチャーソース!
    ビーッとかけて食べたら、うめがった✨

    • 野菜たっぷりガパオライス(身内専用)作り方12写真
  13. 13

    ➕エビと豆苗のエスニックサラダ
    ID: 23950378

    • 野菜たっぷりガパオライス(身内専用)作り方13写真
  14. 14

    今年のガパオライス

    • 野菜たっぷりガパオライス(身内専用)作り方14写真
    帰ってきたガパオライス(身内専用)

コツ・ポイント

パプリカ一生分食べたが、まだあるヨ。。
今日はガパオライスにしてみたどー!!
料理を変えれば、まだ食べれそうだ(笑)
( ˘꒳˘ )ウヌ!!

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帰ってきたガパオライス(身内専用)

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山本十郎太
山本十郎太 @cook_40378116
2024/07/29 12:44に公開
身内専用っす( ᐙ )身内じゃない方観てくれてありがとう(ㅅ˘ㅂ˘)ズーズー弁丸出し、分量も作り方も適当なのに、フォローや作れぽ頂き、ありがとうございますっ😊感謝です●┓''3月22日ちょっと前がら、今年も愛すべき❤️生わかめ茎わかめめかぶちゃんの時期になりやした\\\ꐕ ꐕ ꐕ////オイラの茎わかめ愛に、「珍しい人もいるもんだ(笑)」と、わかめ生産者さんが笑いながら、大量に持ってきてくれます🍀*゜東日本大震災を乗り越えた生産者さん達に感謝しながら、今年も有難く食します☺️ちょっとお裾分けするもんで、茎わかめちゃん関係のレシピ駆け込みでφ(・ω・ )カキカキ失礼します🙇‍♀️猫ちゃんは元気だど~!キャットタワーで、猫パンチ(♯゚Д゚)=◯)゚Д゚)喰らいながら、一緒に遊んでます‼️いや、家族曰く、遊んでもらってます??そんなバナナ🙄(笑)2月11日12月中旬から、オライに猫ちゃん仲間入り🐱その子がズーズー弁覚えてしまった💦オイラが知らぬ間に、「おいで」を「ござい」で教えてしまって、「ござい」で来るようになり、「おいで」はスルー( ᐙ )固まっていた、家族チ───(´-ω-`)───ン。( ・᷄д・᷅ )...ヤッチマッタナ-我が家ではオイラ以外は何故だか標準語。。標準語とズーズー弁の英才教育で、バイリンガルに育てるべ(笑)その後見てしまった|・ω・`)こっそり、「ござい」と呼んでた家族を。微笑ましがった( *´艸`)❤️
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/23950377
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