高１男子とパパの弁当240801
koumama88 @cook_40429068
鱈のカレームニエル/パプリカとズッキーニの豚巻き/長芋の青のりソテー/卵焼き/薩摩芋のサラダ
このレシピの生い立ち
暑すぎて家庭菜園の野菜も元気がない。。。
高１男子とパパの弁当240801
鱈のカレームニエル/パプリカとズッキーニの豚巻き/長芋の青のりソテー/卵焼き/薩摩芋のサラダ
このレシピの生い立ち
暑すぎて家庭菜園の野菜も元気がない。。。
作り方
- 1
(パプリカとズッキーニの豚バラ巻き)
- 2
パプリカとズッキーニを豚肉の幅より大きい長さで切る
- 3
豚肉でまく
- 4
小麦粉を茶漉しでふる
- 5
フライパンで焼いて出てきた油をキッチンペーパーでとる
- 6
焼肉のたれをからませる
コツ・ポイント
豚バラはまく野菜に応じて2枚と3枚に分けて冷凍してます
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