夏野菜の味噌和え

DaienRyowa
DaienRyowa @cook_108206990

夏野菜のしゃきしゃき感が食欲をそそる!暑い夏にお勧めのさっぱりした料理。

このレシピの生い立ち
檀家様から頂いた野菜でさっぱりした料理を作りたいと思い、考えた料理です。

夏野菜の味噌和え

夏野菜のしゃきしゃき感が食欲をそそる!暑い夏にお勧めのさっぱりした料理。

このレシピの生い立ち
檀家様から頂いた野菜でさっぱりした料理を作りたいと思い、考えた料理です。

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材料

4人分
  1. きゅうり 2本
  2. 茄子 1本
  3. みょうが 4個
  4. 味噌 大さじ1
  5. 白だし 大さじ1
  6. おろししょうが 小さじ1

作り方

  1. 1

    きゅうりと茄子を薄くスライス。みょうがは千切り。

  2. 2

    野菜をボールに移し、調味料を全て加えて全体が馴染むまで和える。

コツ・ポイント

野菜は薄く切ることがポイント。わかめや韓国のりを入れるのもお勧め。

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DaienRyowa
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新潟県十日町市 曹洞宗 鶏足山 洞泉寺の副住職。傍らで臨床心理士、公認心理師としても活動。曹洞宗大本山永平寺での修行時代は大庫院(だいくいん:料理係)に配属。修行経験を基に、精進料理のレシピを提案。洞泉寺ホームページ、仏教や心理学にまつわるブログを運営。〇洞泉寺ホームページ https://ktmskrn1.wixsite.com/tosenji〇ブログ:仏教と心理学のはなし https://daienryowa.hatenablog.com/archive/2024
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