アサイースムージーandアサイーボウル
kumono☆ @cook_40255287
アサイースムージー好き。牛乳 ヨーグルト
フルーツいれて朝にぴったりです♪簡単なんで
作ってみてね
牛乳の量で硬さを調整したらアサイーボウルにもなるよ
アサイースムージーandアサイーボウル
アサイースムージー好き。牛乳 ヨーグルト
フルーツいれて朝にぴったりです♪簡単なんで
作ってみてね
牛乳の量で硬さを調整したらアサイーボウルにもなるよ
アプリでひらく作り方
- 1
今回はミックスいちご
バナナ アサイー ヨーグルト
牛乳
これにはちみつも入れます - 2
ブンブンチョッパーでしましたがミキサーなどでもいいよ
バナナは冷凍するときは
潰してジッパーに入れてポキポキおれるよ -
- 3
こんな感じなります
牛乳調整したらもう少しさらさらになるので スムージーとしてのめます
-
- 4
コップにいれて
ブルーベリー上にのせて
少しグラノーラのせました
出来上がり -
- 5
マンゴーとバナナスムージーも別掲載してます
-
- 6
黄桃とバナナのスムージーも別掲載してます
よかったら見てくださいね -
- 7
ブルーベリーとヨーグルトのスムージー
アサイーない時はこちらも美味しいよ♪
別掲載してます -
コツ・ポイント
冷凍のフルーツをつかうと
冷たくていいかんじにできるし
いつでもつくれるよ
このレシピの生い立ち
スムージー好き
アサイー好き 色々あわしてこれが好き
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