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みょうが☆冷やし素麺☆ごま油和え
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みょうが☆冷やし素麺☆ごま油和え-レシピのメイン写真

みょうが☆冷やし素麺☆ごま油和え

マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika

ピリ辛な韓国コチュジャンそうめんです
お好みで辛さを調整してね
夏バテ解消、ゆで卵でたんぱく質を◎
体の中の熱をとります

このレシピの生い立ち
辛いものが食べたくなり、そうめんをアレンジしました
ゆで卵、夏野菜があったので全部のっけて混ぜる韓国スタイルです
夏バテしないよう、たんぱく質やビタミンをとり、スタミナが落ちないようにしっかり食べる事が大事
辛さで食欲が出てきました

ピリ辛な韓国コチュジャンそうめんです
お好みで辛さを調整してね
夏バテ解消、ゆで卵でたんぱく質を◎
体の中の熱をとります

このレシピの生い立ち
辛いものが食べたくなり、そうめんをアレンジしました
ゆで卵、夏野菜があったので全部のっけて混ぜる韓国スタイルです
夏バテしないよう、たんぱく質やビタミンをとり、スタミナが落ちないようにしっかり食べる事が大事
辛さで食欲が出てきました

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みょうが☆冷やし素麺☆ごま油和え

マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika

ピリ辛な韓国コチュジャンそうめんです
お好みで辛さを調整してね
夏バテ解消、ゆで卵でたんぱく質を◎
体の中の熱をとります

このレシピの生い立ち
辛いものが食べたくなり、そうめんをアレンジしました
ゆで卵、夏野菜があったので全部のっけて混ぜる韓国スタイルです
夏バテしないよう、たんぱく質やビタミンをとり、スタミナが落ちないようにしっかり食べる事が大事
辛さで食欲が出てきました

ピリ辛な韓国コチュジャンそうめんです
お好みで辛さを調整してね
夏バテ解消、ゆで卵でたんぱく質を◎
体の中の熱をとります

このレシピの生い立ち
辛いものが食べたくなり、そうめんをアレンジしました
ゆで卵、夏野菜があったので全部のっけて混ぜる韓国スタイルです
夏バテしないよう、たんぱく質やビタミンをとり、スタミナが落ちないようにしっかり食べる事が大事
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材料

  • そうめん 100~150g
  • トマト、きゅうり、みょうが 各半分
  • ※コチュジャン※醤油※すりごま 各小さじ2
  • ※きび砂糖※お酢※ごま油 各小さじ1/2
  • ※にんにくチューブ 1センチ
  • ゆで卵 1個
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作り方

  1. 1

    トマトは角切り、きゅうり、みょうがは千切り

    • みょうが☆冷やし素麺☆ごま油和え作り方1写真
  2. 2

    茹でたそうめん、※、1を混ぜ合わせる

    ゆで卵をのせ出来上がり♪

    • みょうが☆冷やし素麺☆ごま油和え作り方2写真
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マダム・フィーカ
マダム・フィーカ @Ska_vi_fika
2024/08/15 21:14に公開
著書『つるつる、もちもち、ぷるんぷるん おうちで楽しむ韓国麺レシピ』発売日:2026年7月10日(金)発行:山と渓谷社監修:クックパッドつくれぽ、本当にありがとうございます✨遅いけど、すべて読んでいます🐢マダム・フィーカ|北欧おやつと、暮らし。 🇸🇪 NHK『あさイチ』出演|日経新聞掲載・クックパッド4000レシピ公開 🥧 失敗しない北欧レシピ & 米粉のおやつ 🌿 頑張りすぎない、北欧の知恵を日本の台所へ ☕️ 忙しい毎日に、心ほどける「FIKA」の時間を。スウェーデンにはわずか3年の滞在でしたが、私は素敵な友人に恵まれました。シンプルでオシャレな料理もあわせてご紹介します。友人から学んだフィーカのある時間づくりをご一緒に✨英国1年2ヶ月、スウェーデン3年間、スペイン単身留学・23年7月13日号の週刊文春「食堂見聞録」にて、北欧料理3品掲載 ・TV出演アサデス。9/11〜放送ライスペーパーレシピ3品・24年9/16 フジテレビ「めざまし8」魚肉ソーセージ3品・宝島社「高たんぱく質料理」本表紙・25年8月めざましテレビ 麦茶を使ったレシピ提供・25年クックパッドプラス秋号&冬号(扶桑社)掲載・25年宝島社クックパッドの絶品蒸しレシピ掲載・26年クックパッドプラス春号注目の人『マダム・フィーカ』の紹介・2025/11/11 NHK総合『あさイチ』に出演。・2025/11/12 NHK総合『激突メシあがれ』に出演。・日経MJ新聞『サゴ』の記事が掲載。2020年キッチン開設2023〜クックパッドアンバサダー英会話講師20年目清原株式会社itonowa公式アンバサダー東京都出身instagram.com/madanai53
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このレシピのキーワード

そうめん ゆで卵 トマト みょうが キュウリ コチュジャン

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