高１男子夏期総体の弁当240806 koumama88 @cook_40429068 お蕎麦と冷たいおかずこのレシピの生い立ち高校総体２日目白ごはんは喉を通らないらしい もっと読む お蕎麦と冷たいおかずこのレシピの生い立ち高校総体２日目白ごはんは喉を通らないらしい もっと読む 高１男子夏期総体の弁当240806 koumama88 @cook_40429068 お蕎麦と冷たいおかずこのレシピの生い立ち高校総体２日目白ごはんは喉を通らないらしい もっと読む お蕎麦と冷たいおかずこのレシピの生い立ち高校総体２日目白ごはんは喉を通らないらしい もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 豚しゃぶしゃぶ用 100g オクラ 6本 梅干し １個 かつお節 1バック だし醤油 適量 そば ２人前 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 そばをゆがく 2 (オクラと豚の梅かつお和え) 3 しゃぶしゃぶ用豚ロースを水と酒で茹でる 4 オクラも茹でる 5 豚とオクラに潰した梅干し、かつお節とだし醤油であえる(マヨネーズとだし醤油でも美味しい。) 6 保冷弁当のおかずとして他にひじきと蓮根のサラダ、里芋の煮物、卵焼き、ウインナー 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 23966950 コピーしました！ koumama88 @cook_40429068 2024/08/08 23:04に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード オクラ そば かつお節 梅ぼし 豚しゃぶしゃぶ用 似たレシピ その他のレシピ 【母の味】豚肉の味噌ステーキ 七夕風賑やかとろろ 人参・椎茸・カニカマのマヨネーズ和え♪ 焼きビーフン ねぼうどん 子どもも絶賛！甘辛ダレの胡麻鶏もも カリカリもっちもち♡ニラチヂミ ポリポリいく！オクラのまろやか白だし漬け 練りごま不要！レンジで簡単棒々鶏 爆速♪10分♪カレーうどん♪ランチに簡単 Pork Fried Rice Creamy Garlic Chicken Pasta with Tomato Spinach & Mushrooms Stuffed Peppers Crockpot Taco Soup California Farm Honey Almond Baked Brie CheeseCake Dessert 簡単美味しい【素麺チャンプルー（めんつゆ とろとろ！我が家流モロヘイヤスープ きゅうりなます☆給食メニュー フワとろ！簡単☆長芋のすり下ろし焼 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/23966950
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