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きゅうりなます☆給食メニュー
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きゅうりなます☆給食メニュー-レシピのメイン写真

きゅうりなます☆給食メニュー

三原市学校給食
三原市学校給食 @cook_40296338

暑いこの季節にさっぱり食べられます♪

このレシピの生い立ち
夏にとれるきゅうりをたくさん食べられるメニューです。たんぱく質もとれるように、鶏ささ身を入れたなますにアレンジしました。

暑いこの季節にさっぱり食べられます♪

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夏にとれるきゅうりをたくさん食べられるメニューです。たんぱく質もとれるように、鶏ささ身を入れたなますにアレンジしました。

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きゅうりなます☆給食メニュー

三原市学校給食
三原市学校給食 @cook_40296338

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夏にとれるきゅうりをたくさん食べられるメニューです。たんぱく質もとれるように、鶏ささ身を入れたなますにアレンジしました。

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夏にとれるきゅうりをたくさん食べられるメニューです。たんぱく質もとれるように、鶏ささ身を入れたなますにアレンジしました。

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材料

４人分
  1. きゅうり（輪切り） １００ｇ
  2. にんじん（千切り） ２０ｇ
  3. 乾燥わかめ ２ｇ
  4. 鶏ささ身（細切り） ５０ｇ
  5. ★砂糖 小さじ１
  6. ★醤油 小さじ１/２
  7. ★酢 大さじ１/２
  8. ★塩 少々
  9. ★すりごま 小さじ１
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作り方

  1. 1

    食材は茹でて、冷ましておく。

  2. 2

    ★の調味料を混ぜ合わす。

  3. 3

    ①の食材と②の調味料を和える。

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三原市学校給食
三原市学校給食 @cook_40296338
2024/08/08 23:18に公開
広島県三原市の公式キッチンです。給食のレシピをどんどん投稿していきます！ご家庭で調理していただけたら嬉しいです♪三原市教育委員会 学校給食課のホームページ：https://www.city.mihara.hiroshima.jp/soshiki/43/
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