ゴーヤチャンプル♡ し〜〜〜 @cook_41263608 ゴーヤ食べて元気になろう！このレシピの生い立ちゴーヤが安かったので！ もっと読む ゴーヤ食べて元気になろう！このレシピの生い立ちゴーヤが安かったので！ もっと読む ゴーヤチャンプル♡ し〜〜〜 @cook_41263608 ゴーヤ食べて元気になろう！このレシピの生い立ちゴーヤが安かったので！ もっと読む ゴーヤ食べて元気になろう！このレシピの生い立ちゴーヤが安かったので！ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分〜3人分 ゴーヤ 1本 塩 小さじ1/2 スパム 1/4 卵 1個 オリーブオイル 大さじ1 ★だしの素 小さじ1 ★砂糖 小さじ1 ★しょうゆ 小さじ1 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ゴーヤはワタを取り薄切りにし、塩を振り10分置いておく。軽く水気をとる。 2 スパムは細切りにする。 3 卵を半熟に炒めておく。 4 フライパンにオイルを入れ①を2〜3分炒め、②を入れ2分ぐらい炒める。 5 ④に③を入れる。 6 ざっくり炒め★を入れて出来上がりです！ コツ・ポイント スパム、卵を控えめに使いました！両方倍の量でも美味しいです！ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 23971729 コピーしました！ し〜〜〜 @cook_41263608 2024/08/08 08:26に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 料理が苦手なので、簡単、時短、ぶち込むだけが好きです！ もっと読む このレシピのキーワード ゴーヤチャンプル ゴーヤ スパム 卵 似たレシピ その他のレシピ 簡単マグカップでゆで卵 ベーコンと玉ねぎのオムライス 息子弁当153焼肉 えのきキューリと鶏むね肉サッパリ梅和え 炊飯器で作るカオマンガイ 子どもも絶賛！甘辛ダレの胡麻鶏もも カリカリもっちもち♡ニラチヂミ ポリポリいく！オクラのまろやか白だし漬け 練りごま不要！レンジで簡単棒々鶏 爆速♪10分♪カレーうどん♪ランチに簡単 Pork Fried Rice Creamy Garlic Chicken Pasta with Tomato Spinach & Mushrooms Stuffed Peppers Crockpot Taco Soup California Farm Honey Almond Baked Brie CheeseCake Dessert ぎょうざ丼 【もろみ酢】スペアリブのもろみ酢煮 きゅうりのスタミナごま味噌和え 変身漬物#豚しゃぶボート https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/23971729
アプリでひらく
