レンジでオクラ肉巻き☆みょうが梅肉和え

マダム・フィーカ @Ska_vi_fika
夏はレンジで、豚バラとオクラを使ったメイン
業務スーパーのオクラは救世主
みょうがとネギの梅肉和え
さっぱりとお弁当に♡
このレシピの生い立ち
いつも、温かいつくれぼをくださるyさんにいただいた、豚バラきゅうりのつくれぼをヒントに、倍量で作ってみたくなり、考えました
業務スーパーのストックしているオクラで、アレンジしました
みょうがも加えてます
レンジでオクラ肉巻き☆みょうが梅肉和え
夏はレンジで、豚バラとオクラを使ったメイン
業務スーパーのオクラは救世主
みょうがとネギの梅肉和え
さっぱりとお弁当に♡
このレシピの生い立ち
いつも、温かいつくれぼをくださるyさんにいただいた、豚バラきゅうりのつくれぼをヒントに、倍量で作ってみたくなり、考えました
業務スーパーのストックしているオクラで、アレンジしました
みょうがも加えてます
作り方
- 1
長ネギ、みょうがは細切り
梅は叩く - 2
オクラに豚バラを巻いて、耐熱皿にのせる(冷凍のまま巻く)
ラップしてレンジ600w4分 - 3
余分な水分が出るので捨てる(手前のグラスの汁)
1、※をぶっかけて、混ぜたら出来上がり♪
冷やしても旨
コツ・ポイント
・ID:21591726の豚バラきゅうりをアレンジ
みょうがを加え、オクラに変更し巻きました
yさんが絶賛してくれたので、ウチも倍量でお弁当バージョンにもなるように、つくり変えました♡
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