超簡単！風邪に抜群！シラスと卵のお粥

風邪や熱で食欲ないけど、少しでも栄養を。小さく切ったしいたけとシラスはすんなり喉を通ります。更に生姜でポカポカ。夜食にも

カゼや熱が出たときの食事は、消化のよいおかゆがいいですね。簡単な作り方です。しょうがを少し入れるとあったまりますよ♪

とても簡単、胃腸に優しい上品粥です。かに缶雑炊になりますが、お粥になります。

しらすパックをのせるだけのかんたんお粥です。ご飯にまぜて煮こむだけです。

あったまりますよー

風邪をひいた時に優しいものが食べたいと思って作りました。

生姜と粗びき胡椒でパンチのあるお粥です。目覚めに１杯いかがですか!?

離乳食が進まない、作る時間もない…そんな時の簡単レシピです！

釜揚げしらすなので塩がなくても塩気があり、鰹節とお醤油の香りで美味しいです。

優しい味のおかゆ米からコトコト♡簡単です♡

食べ過ぎた日の翌日や風邪気味の朝に必ず作るおかゆ。栄養バランスもいいし、粉ガツオがきいてとってもおいしいので、胃や体が癒されま～す(*＾-＾)2008.6/25話題入りレシピに入りました♪作ってくださった皆さんありがとうございます☆

しらすの旨味と梅のほのかな酸味が美味しい