ヨーグルトでさっぱり!汁なし担々麺

森永乳業のキッチン @morimilk
夏におすすめの、ピリ辛の汁なし担々麺を、ヨーグルトでアレンジ。
このレシピの生い立ち
ヨーグルトを加えるとサッパリとした味わいの肉だれになり、お子さまや辛さが苦手な方にも食べやすくなります。疲労回復が期待できるビタミンB1がたっぷり摂れるので、熱中症対策にもおすすめです。
ヨーグルトでさっぱり!汁なし担々麺
夏におすすめの、ピリ辛の汁なし担々麺を、ヨーグルトでアレンジ。
このレシピの生い立ち
ヨーグルトを加えるとサッパリとした味わいの肉だれになり、お子さまや辛さが苦手な方にも食べやすくなります。疲労回復が期待できるビタミンB1がたっぷり摂れるので、熱中症対策にもおすすめです。
作り方
- 1
肉だれを作ります。フライパンを熱してひき肉をよく炒め、色が変わったらにんにくと長ねぎを加えてさらに炒めます。
- 2
マーボー豆腐の素を加えて混ぜ合わせ、汁気がなくなるまで煮詰めてしょうゆで
味をととのえます。 - 3
火を止めてからヨーグルトを加えてさっと混ぜ合わせます。
- 4
鍋にたっぷりの湯を沸かし、ちんげん菜をゆでて長さ4㎝に切ります。そのままの鍋で中華麺をゆでます。
- 5
ゆで上がったら流水で手早く洗い、ざるに上げて水気を切ります。
- 6
器に麺を盛って肉だれをかけ、ちんげん菜と半分に切った卵を盛り付けます。
コツ・ポイント
肉だれにヨーグルトを加えると、コクがプラスされ辛みがマイルドになります。鉄のフライパンや赤身のひき肉をご使用の場合は、油をひいて炒めてください。
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