ナスとオクラのピリ辛冷やしうどん

きりん家の食卓 @cook_43132891
野菜のみですが、揚げ茄子の煮浸しに練りゴマを入れたつゆで、食べ応えのある冷やしうどんです。稲庭うどんがつゆとよく絡みます
このレシピの生い立ち
作り置きの揚げ茄子の煮浸しが少し残っていたので、使い切ろうと思い、作りました。
ナスとオクラのピリ辛冷やしうどん
野菜のみですが、揚げ茄子の煮浸しに練りゴマを入れたつゆで、食べ応えのある冷やしうどんです。稲庭うどんがつゆとよく絡みます
このレシピの生い立ち
作り置きの揚げ茄子の煮浸しが少し残っていたので、使い切ろうと思い、作りました。
作り方
- 1
フライパンに揚げ油を適量入れ、180℃にしておきます。
- 2
ナスを縦6等分にして 1 で30秒ほど揚げ、◎をあわせた容器に入れ、一晩冷蔵庫で漬けておきます。
- 3
板摺りしたオクラと塩を、沸騰したお湯にいれ、1分茹でます。冷ましたら3mmほどの輪切りします。
- 4
ミョウガを輪切りにし、10秒ほど水にさらしたら、すぐ水気をきっておきます。
- 5
ボウルにそうめんつゆ、練りゴマ、豆板醤をあわせたら、3 を入れます。
- 6
稲庭うどんをレンチンして、氷水にさらし水気きってお皿に盛り付けます。
- 7
6 の上にナスをのせ 5 を回しかけ、ミョウガを散らして完成です。
コツ・ポイント
揚げ茄子の煮浸しは、カンタン酢と白だし2:1の割合であわせたつゆに漬けて作りました。
良く混ぜ合わせてから召し上がってください。
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