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ポークストロガノフ
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ポークストロガノフ-レシピのメイン写真

ポークストロガノフ

kose
kose @cook_40296407

本格ビーフストロガノフを豚ヒレ肉ととんかつソースで手軽に♪( ´▽`)

このレシピの生い立ち
身体を作るタンパク質摂取メニューシリーズd(^_^o)

本格ビーフストロガノフを豚ヒレ肉ととんかつソースで手軽に♪( ´▽`)

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kose
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材料

2〜3人分
  • 豚ヒレ肉(トンカツ用) 200〜300g
  • 塩、こしょう 各少々
  • 小麦粉 大さじ1
  • にんにく 2片
  • 玉ねぎ 1個
  • しめじ 1/2袋
  • トマト 1〜2個
  • 油 大さじ1
  • バター 大さじ2
  • 小麦粉 大さじ1
  • スープ(コンソメ1/2個を湯で溶く) カップ1
  • とんかつソース 大さじ3
  • ブロッコリー 適宜
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作り方

  1. 1

    豚肉は1cm角の棒状に切り、塩、こしょうをふって下味をつけ、小麦粉をまぶす。

  2. 2

    にんにくは薄切り、玉ねぎは薄切り、しめじは軸を取ってほぐし、トマトは皮をむきえ2~3cm大のざく切りにする。

  3. 3

    フライパンに分量の油を熱し、(1)の豚肉を強火で香ばしく焼きつけ、焼き色がついたらとり出す。

  4. 4

    (3)のフライパンにバターを溶かし、にんにくを中火で香りが立つまで炒め、玉ねぎとしめじを加えて少し焼き色がつくまで炒める

  5. 5

    小麦粉をふり入れて粉気がなくなるまで炒め、スープを加えて混ぜながら煮立てる。

  6. 6

    トマト、とんカツソースを加え、ふたをして弱火でとろみがつくまで15 ~ 20分煮る。最後に豚肉を戻し入れ、1~2分煮る。

  7. 7

    器に盛り、茹でたブロッコリーなどを添えて完成。

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kose
kose @cook_40296407
2024/08/16 11:18に公開
備忘録レシピノートhttps://kosepro.talemarket.com
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このレシピのキーワード

シメジ トマト ブロッコリー とんかつ用 にんにく バター 湯 豚ヒレ 小麦粉 玉ねぎ

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