エリンギとかにかまのあおのり和え

むくみまる
むくみまる @cook_107892091

かにかまの塩気とのりごまの風味で減塩おかず

このレシピの生い立ち
お弁当おかず

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材料

できあがり140g
  1. エリンギ 135g
  2. かにかま 55g
  3. あおのり 小さじ1
  4. ごま 小さじ1

作り方

  1. 1

    エリンギを電子レンジでチン
    600W 2分くらい

  2. 2

    かにかまをさく

  3. 3

    材料を全部混ぜる!

コツ・ポイント

とくになし

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レシピ作者

むくみまる
むくみまる @cook_107892091
に公開
備忘録。減塩、低脂質、腸活を心がけていますお弁当おかずになりそうな物多め🍳
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