鶏むね肉のごまフリッター みぐのごはん（本田美紅） @migugohan 鶏むね肉のごまフリッター みぐのごはん（本田美紅） @migugohan 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 1人分 鶏むね肉 150g(一口大のそぎ切り) おろししょうが 小さじ1 塩こうじ 大さじ1 サラダ油 カップ1・1/2 〈A〉 ・小麦粉 40g ・片栗粉 大さじ1 ・ベーキングパウダー 2g ・卵 1個 ・水 100cc ・いりごま（黒） 大さじ1 ・ごま油 小さじ1 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 鶏肉におろししょうが・塩麹をもみ込み、30分〜1時間ほど漬ける。 2 ボウルに〈A〉を入れて混ぜ、衣を作る。 3 鶏肉を衣にくぐらせる。 4 170〜180℃の油で3〜4分、こんがり揚げる。 5 中まで火が通ったら取り出して完成。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24000697 コピーしました！ みぐのごはん（本田美紅） @migugohan 2024/08/19 11:47に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 栄養士｜調理師🍳北海道簡単でちゃんと美味しいごはん🍚一人暮らし・主婦・運動する人向け毎日のごはんに困らないレシピを発信中✨インスタで動画＆栄養ポイントも紹介📱→ @migugohan1021 もっと読む このレシピのキーワード フリッター 片栗粉 卵 小麦粉 鶏胸肉 似たレシピ その他のレシピ 新生姜ご飯 新生姜でガリ 秋ナスとムカゴの煮物🎶 ピザパン にんじんのたらこ炒め 豚肉となすの旨味噌炒め 超簡単！シンプルなナスの煮浸し！ 炊飯器で一発！カンタン豚の角煮 トロっトロっ☆茄子の甘味噌チーズ焼き ピーマンの焦がし醤油炒め♪ Beef, Spinach, and Onion Gravy BLT Dip Montreal Sliders 🍔 Homemade Cinnamon Granola Apple Compote 彩り野菜のガパオライス 簡単！豚こまのしょうが焼き ナスのつけそう麺 サラダチキン https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24000697
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