暑い日に◎人参と梅おかかのナムル

NECOROB
NECOROB @cook_40120763

火もレンジも使わずに作れる人参メインの副菜です。南高梅で甘酸っぱく、おかかでコクをプラスしてみました。

暑い日に◎人参と梅おかかのナムル

火もレンジも使わずに作れる人参メインの副菜です。南高梅で甘酸っぱく、おかかでコクをプラスしてみました。

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材料

2人分
  1. 人参 1本
  2. 少々
  3. 南高梅 1個
  4. 小さじ1
  5. ごま 大さじ1.5
  6. 鰹節 2g
  7. 白ゴマ 小さじ1

作り方

  1. 1

    人参を水洗いし、ピーラーまたはスライサーで食べやすい細切り(薄切り)にしてボウルへ入れ、塩を軽く揉み込む。

  2. 2

    5分ほど経ったら、人参の水気をとり、酢とごま油を入れて全体を和えておく。梅干しは種をとって包丁でたたいておく。

  3. 3

    梅干し(南高梅)、鰹節、白ゴマをすべて入れて、菜箸などを使って全体を和えれば出来上がり!

コツ・ポイント

梅干しはまろやかな味のものがおすすめです。塩分が気になるかたは、鰹節を和えずに食べる直前に振りかけるのも良いかと思います。今の時期、ごまタレで頂くそうめんの添え物としてもおすすめです。

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