トマトジュースようかん
埼玉県コバトン @kobaton
寒天は常温でも固まるので火を止めたら手早く型に流し込みます。
１人分エネルギー：27kcal／食塩相当量：0g
■草加市食生活改善推進員協議会が提供する「埼玉県コバトン健康メニュー」のデザートです。
ごはん／草加せんべいでヘルシーチキンかつ（レシピID: 24005865）／手作りカッテージチーズと梅和え（レシピID: 24002845）／トマトジュースようかん
【献立1人分】
エネルギー：583kcal（ごはん150g含）
たんぱく質：28g（19％エネルギー）
食塩相当量：1.6g
野菜使用量：156g
トマトジュースようかん
寒天は常温でも固まるので火を止めたら手早く型に流し込みます。
１人分エネルギー：27kcal／食塩相当量：0g
■草加市食生活改善推進員協議会が提供する「埼玉県コバトン健康メニュー」のデザートです。
ごはん／草加せんべいでヘルシーチキンかつ（レシピID: 24005865）／手作りカッテージチーズと梅和え（レシピID: 24002845）／トマトジュースようかん
【献立1人分】
エネルギー：583kcal（ごはん150g含）
たんぱく質：28g（19％エネルギー）
食塩相当量：1.6g
野菜使用量：156g
作り方
- 1
鍋に水を入れ、粉寒天を振り入れて混ぜる。火にかけて、かき混ぜながら煮る。
-
- 2
沸騰したら弱火にし、2分間混ぜながら加熱する。砂糖を加え煮溶かし、火を止める。
-
- 3
②を混ぜながらトマトジュースを加える。容器に流し入れ、粗熱をとってから冷蔵庫で冷やし固める。
-
- 4
食べやすいようダイスカットする。
-
- 5
デザートの出来上がり。
-
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24006050
