1を『ぶんぶんチョッパー』に入れて、ぶんぶんする。

★を加え、更にぶんぶんする。

アルミホイルに適量のせ手前から巻いて筒状にし、両端をくるくるねじって成形する。

沸騰した蒸し器にのせ、蓋をして弱火で15分加熱して完成。