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美味♪ランチおやつ★イチジクのチヂミ
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美味♪ランチおやつ★イチジクのチヂミ-レシピのメイン写真

美味♪ランチおやつ★イチジクのチヂミ

白雲堂
白雲堂 @787choahikihabuyama
愛媛県

ジャムのような甘いイチジクをチヂミの生地に混ぜ込んで焼いてみました。焼くときに、バターを加えてみました。クレープと言っても間違いではないかもしれません。簡単に作れます。

ジャムのような甘いイチジクをチヂミの生地に混ぜ込んで焼いてみました。焼くときに、バターを加えてみました。クレープと言っても間違いではないかもしれません。簡単に作れます。

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白雲堂
白雲堂 @787choahikihabuyama
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ジャムのような甘いイチジクをチヂミの生地に混ぜ込んで焼いてみました。焼くときに、バターを加えてみました。クレープと言っても間違いではないかもしれません。簡単に作れます。

ジャムのような甘いイチジクをチヂミの生地に混ぜ込んで焼いてみました。焼くときに、バターを加えてみました。クレープと言っても間違いではないかもしれません。簡単に作れます。

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材料

1枚分(1人分)
  • イチジク 1個(正味約80g)
  • ●卵(M) 1個
  • ●水 カップ1/4
  • ●粗塩 少量
  • ●米粉 大さじ4(好みで)
  • 焼き用油(好みの油) 小さじ1
  • 焼き用油(バター) 4g(小さじ1ほど)
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作り方

  1. 1

    イチジクは皮をむいて5mm厚さに切り、粗みじん切り(好みの切り方でOK)にする。※90gのいちじくが、皮をむくと80gに

    • 美味♪ランチおやつ★イチジクのチヂミ作り方1写真
  2. 2

    ●を順次混ぜ合わせ、なめらかな生地を作り、1のイチジクも加える。

    • 美味♪ランチおやつ★イチジクのチヂミ作り方2写真
  3. 3

    フッ素樹脂加工のフライパン(直径26cm)に焼き用の油とバターを加え、なじませる。※火加減は中火。

    • 美味♪ランチおやつ★イチジクのチヂミ作り方3写真
  4. 4

    3に1を流し入れて広げる。3~4分(目安)好みの色が付くまで焼く。

    • 美味♪ランチおやつ★イチジクのチヂミ作り方4写真
  5. 5

    裏返し、へら等で押さえつけながら2~3分(目安)焼いて火を通す。

    • 美味♪ランチおやつ★イチジクのチヂミ作り方5写真
  6. 6

    食べやすい大きさに切って盛り付けても、切り分けないでナイフとフォークで食べてもOK。

    • 美味♪ランチおやつ★イチジクのチヂミ作り方6写真

コツ・ポイント

焼くときにバターを加えると風味が増して美味しく感じます。

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白雲堂
白雲堂 @787choahikihabuyama
2024/08/25 01:47に公開
愛媛県
飛行機や夕日、花を見るのが好きな、小母さん★目指せ!おいしくヘルシー経済的♪食物アレルギー(小麦等)が、COOKPADにキッチンを開設し数年経って判明。栄養士ではないのですが、30歳代の頃、栄養学や食品学をサラッと勉強。内容は、ほぼ忘れました。家庭料理技能検定2級取得。粗塩、米みそ、小麦を使わない丸大豆しょうゆ、米酢、本みりん、酒は日本酒(無塩)を使用。(2017年頃よりのレシピより)2013年途中よりIH使用。いつの頃からか、鉄製フライパンも使用。ご迷惑をおかけしますが、誤字や脱字もあり、レシピの見直しもしています。よろしくお願いします。※2025年12月末より、親戚の手伝いのため、自宅を離れて県外にいます。慣れない台所で戸惑っている状況です。手伝いが忙しくなり、思うようにレシピもUP出来ませんが、ボチボチやっていきます。
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このレシピのキーワード

ちぢみ 米粉 いちじく バター 卵

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