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グルテンフリー米粉パン(雑穀)
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グルテンフリー米粉パン(雑穀)-レシピのメイン写真

グルテンフリー米粉パン(雑穀)

Lily
Lily @cook_108855598

もっちりふかふか、ごはんのようなパン、ごパンです
モルトパウダーを使用、プチプチした雑穀はトーストすると香ばしいです

※モルトパウダーは小麦アレルギーやグルテン過敏症の方には注意が必要な食品です。

※ はくばく十六穀ごはんは、同一ラインで小麦を使用した製品を生産しています

※使用機材:タイガーHB KBD-X100 WF

もっちりふかふか、ごはんのようなパン、ごパンです
モルトパウダーを使用、プチプチした雑穀はトーストすると香ばしいです

※モルトパウダーは小麦アレルギーやグルテン過敏症の方には注意が必要な食品です。

※ はくばく十六穀ごはんは、同一ラインで小麦を使用した製品を生産しています

※使用機材:タイガーHB KBD-X100 WF

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グルテンフリー米粉パン(雑穀)

Lily
Lily @cook_108855598

もっちりふかふか、ごはんのようなパン、ごパンです
モルトパウダーを使用、プチプチした雑穀はトーストすると香ばしいです

※モルトパウダーは小麦アレルギーやグルテン過敏症の方には注意が必要な食品です。

※ はくばく十六穀ごはんは、同一ラインで小麦を使用した製品を生産しています

※使用機材:タイガーHB KBD-X100 WF

もっちりふかふか、ごはんのようなパン、ごパンです
モルトパウダーを使用、プチプチした雑穀はトーストすると香ばしいです

※モルトパウダーは小麦アレルギーやグルテン過敏症の方には注意が必要な食品です。

※ はくばく十六穀ごはんは、同一ラインで小麦を使用した製品を生産しています

※使用機材:タイガーHB KBD-X100 WF

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材料

1斤分
  1. 熊本製粉ミズホチカラ 250g
  2. cottaモルトパウダー 0.05g
  3. 水 206g
  4. 砂糖(素焚糖) 3g
  5. アカシアはちみつ(蜂家) 3g
  6. 百花蜜はちみつ(藤井養蜂場) 3g
  7. 塩(シママース) 4g
  8. 米油(つの食品) 8g
  9. 赤サフドライイースト 4.5g
  10. 雑穀(はくばく十六穀ごはん) 1袋30g
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作り方

  1. 1

    雑穀は水をひたひたにして600Wで40秒レンチン、そのまま冷まして水を吸わせます(加える直前に水を除いてください)※

    • グルテンフリー米粉パン(雑穀)作り方1写真
    • グルテンフリー米粉パン(雑穀)作り方1写真
  2. 2

    パンケースにモルトパウダーを入れて水を入れて溶かし、羽根をつけ、米粉を入れたらメニュー32でミキシングスタートします

  3. 3

    粉落としのタイミングで、砂糖、はちみつ、塩、米油、雑穀、ドライイーストを入れて混ぜます

    • グルテンフリー米粉パン(雑穀)作り方3写真
  4. 4

    メニュー24(33度)で30分発酵させます

    • グルテンフリー米粉パン(雑穀)作り方4写真
  5. 5

    メニュー34 (焼き色強)で30分焼きます

    • グルテンフリー米粉パン(雑穀)作り方5写真
  6. 6

    カットするのは8時間後くらいがおすすめです

  7. 7

    レシピについてさらに詳しくお知りになりたい方はNOTEのレシピページをご覧ください。質問はコメント欄にてお受けしています

    • グルテンフリー米粉パン(雑穀)作り方7写真
  8. 8

    ※ NOTEのレシピページは、https://note.comで「Lily 米粉パン」で検索してください

  9. 9

    このレシピの著作権はLilyに帰属します。個人利用のみで、商業目的での利用を希望する場合は、事前にご連絡ください。

コツ・ポイント

雑穀に事前にしっかり水を吸わせておくのが大切です。
※時短のレンジ加熱でもできますが、ごまと雑穀のパンのように、雑穀を鍋で15分間下茹ですると発酵が安定してよりふんわりと大きく仕上がるので、時間に余裕のある方は下茹でをおすすめします。

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Lily
Lily @cook_108855598
2024/09/14 10:52に公開
体に優しい素材を使ったグルテンフリーの米粉パンを作りたくて、いろんなレシピの試作をしています。試作は100回を超えました。小麦アレルギーの方対応レシピやモルトパウダーを使ったもの、いろんな具材を試していこうと思っています。こちらにもレシピを掲載していく予定なんですが、NOTEで最新レシピや工夫したこと、製作過程や、米粉を使った製パンについて勉強したことなどレシピの裏話的なこといろいろ書いているので、米粉パン作りについて興味ある方おられたら良かったら見に来てください。掲載しているレシピで分からないところやうまくいかなかったところがあったら、ぜひコメントください。一緒に解決方法を考えていきたいです。https://note.com/lily7777/※NOTEで「Lily 米粉パン」で検索してください。
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