梅肉だれのつくね弁当

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梅肉の酸味が食欲をそそるおかずです。ご飯がいくらでも食べれちゃう!

梅肉だれのつくね弁当

梅肉の酸味が食欲をそそるおかずです。ご飯がいくらでも食べれちゃう!

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材料

1人分
  1. 鶏むねミンチ 100g
  2. 玉ねぎ 50g
  3. (下味調味料)
  4. マヨネーズ 大1
  5. おろししょうが 1cm
  6. 適量
  7. (梅肉だれ)
  8. 梅干し 1個(15g)
  9. 砂糖・みりん・酒・醤油 各大1

作り方

  1. 1

    玉ねぎはみじん切りにして、ボールに入れミンチ、マヨ、おろし生姜を入れてこねます。
    こねたら3等分に分けておきます。

  2. 2

    梅干しの種を取り出し、梅を包丁で細かく刻みペースト状しにしたら、その他の調味料と合わせます。

  3. 3

    フライパンに油を引き小判形にした①を1分ほど焼いたらひっくり返す。
    火力を弱火にしたら蓋をして3分ほど蒸し焼きにします。

  4. 4

    余分な油が気になれば拭き取り、②を入れて水分がなくなる少し前まで絡めます。

  5. 5

    完成です。

  6. 6

    詳しい作り方はyoutubeで観れます。
    https://youtu.be/DuzDV-9H-cA

コツ・ポイント

特にないです。

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