づけマグロと花オクラの山かけ風 akkey-y @akkey 山芋のとろろがアレルギーで食べられない方でも楽しめる山かけ風です。 もっと読む 山芋のとろろがアレルギーで食べられない方でも楽しめる山かけ風です。 もっと読む づけマグロと花オクラの山かけ風 akkey-y @akkey 山芋のとろろがアレルギーで食べられない方でも楽しめる山かけ風です。 もっと読む 山芋のとろろがアレルギーで食べられない方でも楽しめる山かけ風です。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ２人分 マグロのぶつ切り １６０g〜 花オクラ ６〜８本 酢 小さじ１くらい 生わさびのすりおろしまたは練りわさび 好みの量 A 醤油 大さじ１と１／２〜 酒 小さじ１ みりん 小さじ１／２〜 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 マグロはAを混ぜたものに３０分〜２時間冷蔵庫で漬け込む 2 花オクラはガクを切り落とす酢を加えた熱湯に入れて３０ほど秒茹でるざるにあげて冷水で冷ます優しく水気を絞り細かく刻む 3 器にマグロと花オクラを盛り付けるわさびを添え、好みでマグロのつけダレをかけて完成 コツ・ポイント アルコールが苦手な場合は酒とみりんを耐熱容器に入れてレンジで加熱してアルコールを飛ばします。冷ましてから使ってください。マグロの他サーモンやブリでも美味しく作れます。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24035261 コピーしました！ akkey-y @akkey 2024/08/30 10:21に公開 フォロー中 フォローバック フォロー ブログhttps://superslowiegohan.blog.jp夫婦でお酒が好きなので日々の晩ごはんはおつまみメニューです。毎日お酒を飲みながらでも体型をキープできるようヘルシーな食卓を目指しています。 もっと読む このレシピのキーワード やまかけ まぐろ 酒 花オクラ わさび 似たレシピ その他のレシピ 珈琲のお供に★米粉仕立ての珈琲カヌレ うち☆揚げ浸し・焼き浸し・煮浸しに玉葱❤️ 絹揚げの卵とじ丼 レンジで完結💗火を使わないお手軽温奴 アボカドトマトのオニオンサラダ 大さじ3の油で！鶏肉と夏野菜の焼き浸し 本格的⭐︎エビチリ 簡単ヤンニョムチキン 鮭とじゃがいものバターにんにくホイル焼き 超絶簡単！チヂミのたれ Bacon Wrapped Stuffed Chicken Cajun Cabbage Skillet 850. California Farm Pork Rib Soup Peach Cucumber Salsa サクサクゴーヤーせんべい 水なすホルモン牛炒めしそのせ 真鯛の南蛮漬け 炊飯器で炊く！美味しい！魚介パエリア！ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24035261
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