チーズinかぼちゃコロッケ
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ほどよい甘みとほくほくした食感が美味しいかぼちゃは、芋や栗とともに人気ものの秋の味覚。
緑黄色野菜であるかぼちゃは、βカロテンが豊富です。
βカロテンは体内でビタミンAとして働くだけでなく、抗酸化作用による疲労回復効果や免疫力を強化する効果も。
油を使って調理すれば、吸収率がぐんとアップしますよ◎
チーズinかぼちゃコロッケ
ほどよい甘みとほくほくした食感が美味しいかぼちゃは、芋や栗とともに人気ものの秋の味覚。
緑黄色野菜であるかぼちゃは、βカロテンが豊富です。
βカロテンは体内でビタミンAとして働くだけでなく、抗酸化作用による疲労回復効果や免疫力を強化する効果も。
油を使って調理すれば、吸収率がぐんとアップしますよ◎
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