きんぴらごぼう

平田家の食卓
平田家の食卓 @cook_40342623

鶏肉とジャガイモ入りのメイン級きんぴらごぼうです!
お弁当のおかず、副菜にも◎

きんぴらごぼう

鶏肉とジャガイモ入りのメイン級きんぴらごぼうです!
お弁当のおかず、副菜にも◎

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材料

  1. ごぼう 1本
  2. 人参 中1本
  3. ジャガイモ 小4個(中2個)
  4. 鶏もも肉 1/2枚
  5. ごま油(炒め用) 大さじ1/2
  6. ●砂糖 大さじ1と1/2
  7. ●酒 大さじ2
  8. ●醤油 大さじ2
  9. ●味醂 大さじ2
  10. ●シマヤのダシ 小さじ1
  11. ごま油(仕上げ用) 大さじ1/2
  12. 炒りごま 適量

作り方

  1. 1

    ごぼう、人参、ジャガイモを細切りにし、鶏肉は小さく細切りにする

  2. 2

    ごぼうは水にさらしておき、ジャガイモは600Wのレンジで1分半程度温める

  3. 3

    フライパンにごま油(炒め用)をひき、鶏肉を軽く炒める

  4. 4

    鶏肉の色が変わってきたら、人参と水切りしたごぼうを加えて炒める

  5. 5

    ごぼうがしんなりするまで火が通れば、ジャガイモを加えてさらに炒める

  6. 6

    ジャガイモに火が通れば、●の調味料を入れて炒める
    (ジャガイモが半透明になればokです!)

  7. 7

    調味料の水分がなくなるまで全体を混ぜながら炒め、水分がなくなれば、ごま油(仕上げ用)を回し入れ、全体に馴染ませる

  8. 8

    最後にごまを振りかけて完成!

コツ・ポイント

甘さを控えたい場合は、砂糖を大さじ1にして味を見ながら調整してみてください。
火加減は中火で炒めています。

気分が良いときは鶏肉1枚入れます★

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