鶏ムネほうれん草チーズバーグ

♡かえはこりん♡
♡かえはこりん♡ @cook_40145600

子供ウケバッチリ!!
タンパク質豊富で栄養満点✨
そして簡単なのです( * ॑꒳ ॑*)

鶏ムネほうれん草チーズバーグ

子供ウケバッチリ!!
タンパク質豊富で栄養満点✨
そして簡単なのです( * ॑꒳ ॑*)

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材料

2人分
  1. 鶏ムネ肉 2枚
  2. 冷凍ほうれん草 ½袋
  3. とけるチーズ ½カップ
  4. 片栗粉 大さじ3
  5. 白だし 大さじ1
  6. 鶏ガラの素 大さじ1
  7. 塩コショウ 少々
  8. 味の素 少々
  9. ☆酒 大さじ1~2
  10. お好みで~
  11. ケチャップ 好きな分
  12. マヨネーズ 好きな分
  13. ブラックペッパー 好きな分

作り方

  1. 1

    鶏ムネの皮を取り小さめに切る
    ビニール袋に、鶏ムネと
    全ての材料を入れてモミモミ

  2. 2

    フライパンに油を入れ熱し
    ①を小さめのバーグ型にし
    どんどん入れて焼いていく

  3. 3

    両面焼き色がすこしついたら
    ☆の酒を入れて
    蓋をして3~5分蒸し焼き

  4. 4

    完成!!
    お皿にもって
    お好みでケチャップや
    ブラックペッパー
    BBQソースなどでたべる
    そのままでも味は
    ついてますょ

コツ・ポイント

途中チーズが焦げやすいので蒸し焼き中は目を離さないで確認しながら焼きましょう!

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♡かえはこりん♡
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フォローありがとうございます!!100レシピ達成✨(^^)✨~1000menu目指します~とにかく簡単に美味しく♪材料少なく工程少なめで美味しいものを作るようにしてまーす(^∇^)お酒が好きなので味濃い目かもしれません(^o^;)
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