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サラダチキン天津豆腐
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サラダチキン天津豆腐-レシピのメイン写真

サラダチキン天津豆腐

鶏人2017
鶏人2017 @torijin_kitchen

フライパン一つで簡単調理!
ご飯にかけてがっつり食べるワンパン料理です

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材料

2人分
  • サラダチキン 100g
  • 木綿豆腐 1丁
  • 卵 2個
  • かにかま 4本
  • 長ネギ 適量
  • ★味付け
  • 鶏ガラ 大さじ1.2
  • オイスターソース 大さじ1
  • しょうが 小さじ1
  • お酢 大さじ1
  • ごま油 小さじ1
  • 醤油 小さじ1
  • 水 200 ml
  • 水溶片栗粉 適量
  • 胡椒 適量
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作り方

  1. 1

    材料を準備して、サラダチキンを解凍しほぐす

    • サラダチキン天津豆腐作り方1写真
  2. 2

    フライパンに豆腐を載せて、スプーンでつぶす

    • サラダチキン天津豆腐作り方2写真
  3. 3

    かにかまをほぐして、サラダチキンと一緒にフライパンに入れる

    • サラダチキン天津豆腐作り方3写真
  4. 4

    ★をすべて投入し、沸騰するまで煮る

    • サラダチキン天津豆腐作り方4写真
    • サラダチキン天津豆腐作り方4写真
  5. 5

    卵を回しかけ、ふたをしたら火を止める

    • サラダチキン天津豆腐作り方5写真
  6. 6

    2分ほど蒸らし卵が良い感じに固まったらお椀によそいます。

    • サラダチキン天津豆腐作り方6写真
  7. 7

    最後にネギを載せて完成です!

    • サラダチキン天津豆腐作り方7写真
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鶏人2017
鶏人2017 @torijin_kitchen
2025/01/24 04:09に公開
鶏肉を中心に、プロ向けの冷凍食品を開発しています。居酒屋、レストラン、スーパーのお惣菜などで利用されている、業務用食材を利用しておいしい♪ カンタン♪ 経済的♪なアレンジメニューをご紹介します。【詳しい製品情報はホームページで!】https://www.japanfoodservice.co.jp/item/#a
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サラダチキン 卵 もめん豆腐 しょうが カニカマ 鶏ガラ 長ネギ

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