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ひとり飯☆ライスペーパーのガレット
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ひとり飯☆ライスペーパーのガレット-レシピのメイン写真

ひとり飯☆ライスペーパーのガレット

ぶらんちレシピ
ぶらんちレシピ @cook_40524229

予定がなくて寝坊した日に少し凝ったブランチで気分上げ♪タンパク質多めで腹持ちも抜群です!

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ひとり飯☆ライスペーパーのガレット

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材料

1人分
  • ライスペーパー(16cm) 3枚
  • 卵 1個
  • ベーコン 1枚
  • スライスチーズ 1枚
  • 豆腐 50g
  • 片栗粉 小さじ1
  • スープの素 小さじ1/2
  • サラダ油 少量
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作り方

  1. 1

    ボウルに卵と水大さじ1弱入れて泡だて器でよく混ぜる。

  2. 2

    フライパンに少量の油をいれ、キッチンペーパーで薄くのばしておく。

  3. 3

    フライパンにライスペーパー1枚おき、卵液を1/3程度垂らし、スプーンの背面などでライスペーパー全体に伸ばす。

    • ひとり飯☆ライスペーパーのガレット作り方3写真
  4. 4

    3を2回繰り返し、しばらく時間を置いてライスペーパーに卵液を染み込ませておく。(卵液は残っていてもOK)

  5. 5

    豆腐と片栗粉、スープの素をボウルにいれ、泡だて器でなめらかになるまで良く混ぜる。

    • ひとり飯☆ライスペーパーのガレット作り方5写真
  6. 6

    フライパンを火にかけ、卵の色が変わったくらいでひっくり返し、真ん中に残った卵液、ベーコン、スライスチーズ、5をのせる。

  7. 7

    ライスペーパーの周りを折り曲げ、蓋をして3分ほど蒸し焼きにする。

コツ・ポイント

生地に卵を使ってるので、目玉焼きの代わりに残った卵液と豆腐を使ってそれっぽく。
ベーコンの代わりにハムでも◎

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ぶらんちレシピ
ぶらんちレシピ @cook_40524229
2024/09/13 23:34に公開
つくレポありがとうございます!!ぶらんちレシピは訪問介護ヘルパーの時短料理・お手軽現場飯、ご利用者様からのリクエスト料理の覚書、ひとり暮らしのための簡単ひとり飯などのレシピを書き溜めています。現役ヘルパーはもちろん管理栄養士、和漢薬膳師、中医学アドバイザー、健康・美容のプロ、スーパー主婦直伝のレシピも多数!管理栄養士による「気まぐれ栄養メモ」つきレシピもあります♪株式会社ぶらんち branch-smile.com
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このレシピのキーワード

ガレット 片栗粉 ベーコン ライスペーパー 卵 豆腐 スライスチーズ

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