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チキンソテーのトマト煮🍅🐔
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チキンソテーのトマト煮🍅🐔-レシピのメイン写真

チキンソテーのトマト煮🍅🐔

アリサ天才宇宙カフェ🐰💡🚀☕
アリサ天才宇宙カフェ🐰💡🚀☕ @arisa_rabbit_0202
月の国に住んでいます🐰🌙🚀

難易度 Lv4 🦆: 初心者向け家庭料理(簡単)

チキンソテーを白ワインとカットトマト缶で軽く煮込んだ簡単でシンプルな料理です🐰🍅🐔

作って頂けたら、つくれぽくれるとうれしいです🐰

一人分のカロリー:412kcal

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チキンソテーを白ワインとカットトマト缶で軽く煮込んだ簡単でシンプルな料理です🐰🍅🐔

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チキンソテーのトマト煮🍅🐔

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チキンソテーを白ワインとカットトマト缶で軽く煮込んだ簡単でシンプルな料理です🐰🍅🐔

作って頂けたら、つくれぽくれるとうれしいです🐰

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チキンソテーを白ワインとカットトマト缶で軽く煮込んだ簡単でシンプルな料理です🐰🍅🐔

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材料

2人分
  • 鶏もも肉 1枚
  • トマト缶 カットトマト 200g
  • バジル 適量 5gくらい 多めで
  • オリーブオイル 大さじ1
  • にんにく 1片
  • 塩 適量
  • 胡椒 適量
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作り方

  1. 1

    鶏もも肉から余分な脂と筋と骨を取る。脂は煮物などに使います。

    • チキンソテーのトマト煮🍅🐔作り方1写真
  2. 2

    食べやすいように もも肉を4等分にする。

    • チキンソテーのトマト煮🍅🐔作り方2写真
    • チキンソテーのトマト煮🍅🐔作り方2写真
  3. 3

    少し強めに塩胡椒をする。

    • チキンソテーのトマト煮🍅🐔作り方3写真
  4. 4

    バジルを 茎から外し 葉だけにする。大きければちぎる。

    • チキンソテーのトマト煮🍅🐔作り方4写真
  5. 5

    にんにくをスライスする。

    • チキンソテーのトマト煮🍅🐔作り方5写真
  6. 6

    フライパンにオリーブオイルを入れ、にんにくを弱火で炒め 香りを出す。少し色づくまで炒める。

    • チキンソテーのトマト煮🍅🐔作り方6写真
  7. 7

    にんにくを取り出しておき 鶏肉を入れ皮面から中火で 炒める。焼き目がつくようにしっかり 炒める。

    • チキンソテーのトマト煮🍅🐔作り方7写真
    • チキンソテーのトマト煮🍅🐔作り方7写真
  8. 8

    ひっくり返し 裏面も炒める。

    • チキンソテーのトマト煮🍅🐔作り方8写真
  9. 9

    白ワインを入れ 少し 煮詰める。

    • チキンソテーのトマト煮🍅🐔作り方9写真
  10. 10

    トマト缶を入れ、中火の弱火で5分 煮込む。途中で煮詰まった場合は水を足す。

    • チキンソテーのトマト煮🍅🐔作り方10写真
    • チキンソテーのトマト煮🍅🐔作り方10写真
    • チキンソテーのトマト煮🍅🐔作り方10写真
  11. 11

    バジルを入れ、味見をし 塩胡椒をする

    • チキンソテーのトマト煮🍅🐔作り方11写真
    • チキンソテーのトマト煮🍅🐔作り方11写真

コツ・ポイント

鳥の皮 目をしっかり焼くと旨味が出ます。

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アリサ天才宇宙カフェ🐰💡🚀☕
アリサ天才宇宙カフェ🐰💡🚀☕ @arisa_rabbit_0202
2024/09/12 02:19に公開
月の国に住んでいます🐰🌙🚀
料理は手間と手際と愛情💕アリサです🐰料理が大好きです🌙🐰🔪❤アリサは宇宙カフェのレシピ🐰☕🍳を考えながら、世界中のいろんな料理🇯🇵🇰🇷🌍️🔪、オリジナル料理🐰🌙🚀🔪に挑戦します💫。アリサのレシピは、難易度に分かれているので、ご自身に都合に合わせて取り組むことができます☺️🐰✨🌙🐰🐤難易度Lvについての説明🐺🐰🚀Lv10 🐺: プロ上級者レベル(非常に高度)狼さんレベル非常に高度な技術と多くの経験が必要で、プロフェッショナルの中でも上級者向け。精密な調整や専門的な道具が求められる場合が多い。🐰アリサは寂しがり屋さんだから孤高の狼さんにはなれないなぁ☹️🚀Lv9 🐻: プロレベル(かなり難しい)熊さんレベル熟練した技術を持つプロ向けで、多くの工程や手間がかかる。味や仕上がりの完成度を高めるために、正確な計算やタイミングが重要。🐰いつかアリサも熊さんくらい大きくなるよ🐻‍❄️🌚Lv8 🦅: 上級家庭料理(難しい)鷲さんレベル家庭料理の中でも難易度が高く、複数の工程や複雑な技術が求められる。料理経験が豊富な人が挑戦しやすい。🐰鷲さんやペンギンさんがカッコいいからお友達になりたい🐧🌝Lv7 🦌: 中級家庭料理(そこそこ難しい)鹿さんレベル基本的な技術に加えて、いくつかの高度な調整が必要。家庭料理としては少し難易度が高いが、丁寧に作れば成功する。🐰アリサも鹿さんくらい凛とした女性を目指してる🫎🌛Lv6 🐗: 経験者向け家庭料理(割と難しい)猪さんレベルいくつかの手順に細心の注意を払う必要があるが、家庭料理の範囲内で作ることができる。料理に慣れている人に適している。🐰アリサは猪さんくらい速く走れるもん⏰️🌔Lv5 🐰: 中級家庭料理(それなりの難易度)アリサレベル基本的な調理技術を持つ人向けで、難易度はそこまで高くないが、少し手間がかかる。🐰アリサはこれくらいならいつでもできるよ🐰💫Lv4 🦆: 初心者向け家庭料理(簡単)鴨さんレベル基本的な調理スキルがあれば十分に作ることができ、失敗するリスクが少ない。初心者にも取り組みやすい。🐰お友達の鳩さんや烏くんに教えてもらったよ🕊️🐦‍⬛🌕️ Lv3 🐈: 初心者レベル(かなり簡単)子猫レベル簡単な手順で、あまり手間をかけずに作れる。料理の経験が少ない人でも安心して挑戦できる。🐰子猫ちゃんでもできる。ニャア🐾🌓Lv2 🐕: 超初心者向け(超簡単)子犬レベルほぼ失敗することなく、短時間で簡単に作れる。少ない材料で簡単に調理ができる。🐰子犬くんでもできる。ワン🐾⭐️ Lv1 🐤: 超簡単家庭料理(混ぜるだけレベル)ひよこレベル材料を混ぜるだけで、ほぼ調理技術が不要。初心者でも、気軽に取り組める超簡単なレシピ。🐰ひよこでもできる。ぴよぴよ🐣🌙
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このレシピのキーワード

トマト煮 チキンステーキ トマト缶 鶏もも肉 にんにく

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