オートミールナッツマフィン

Name: オートミールナッツマフィン
Yield: 6個分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 粉末オートミール 110g; ベーキングパウダー 3g; きび砂糖 70g; ピーナッツバター 70g; 卵 1個; 豆乳 55g

グルテン、白砂糖フリーの優しい甘さのマフィンです
1個あたり196kcalおやつにおすすめです。

このレシピの生い立ち
小麦粉が家にないのとマイプロテインのオートミールとピーナッツバターのレシピを増やしたくて記録しました。

グルテン、白砂糖フリーの優しい甘さのマフィンです
1個あたり196kcalおやつにおすすめです。

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グルテン、白砂糖フリーの優しい甘さのマフィンです
1個あたり196kcalおやつにおすすめです。

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小麦粉が家にないのとマイプロテインのオートミールとピーナッツバターのレシピを増やしたくて記録しました。

グルテン、白砂糖フリーの優しい甘さのマフィンです
1個あたり196kcalおやつにおすすめです。

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小麦粉が家にないのとマイプロテインのオートミールとピーナッツバターのレシピを増やしたくて記録しました。

材料

6個分

予熱のタイミングは3の前がオススメです。
生地はヘラでしっかりすくえるくらいのペースト状だと扱いやすいです。
お好みで生地にココアや抹茶など入れても○

2024/09/18 02:19に公開

普段は暑いところでたくさん体を動かす仕事をしてる女です。趣味は手抜きご飯を作ることとカフェ巡り。手抜きだけどちゃっかり栄養考えてるズボラ飯を公開してます。良かったら覗いてください。作ってもらえたら飛び跳ねて喜びます。笑

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