タコとツナのパスタ

赤紫芋介
赤紫芋介 @19681216t

柚子唐辛子でピリッと…ニンニクで香もいいです美味!

タコとツナのパスタ

柚子唐辛子でピリッと…ニンニクで香もいいです美味!

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材料

2人分
  1. ツナ缶 1缶55g
  2. ◎ニンニク(みじん切り) 1カケ
  3. オリーブオイル 大さじ1
  4. タコ 55g
  5. 柚子唐辛子 5g
  6. パスタ 180g
  7. 塩、黒胡椒 少々
  8. 大葉(千切り) 3~4枚

作り方

  1. 1

    ◎をフライパンに入れてから点火して炒める。

  2. 2

    ニンニクの香がたってきたら、食べやすく切ったタコ、柚子唐辛子を加えて炒め合わせる。

  3. 3

    茹でたパスタを加える。炒め合わせる。モサつきがあった場合はパスタ茹で汁を入れる。塩、黒胡椒で調える。

  4. 4

    お皿に盛る。大葉をのせる。混ぜながら頂く。

コツ・ポイント

柚子唐辛子がない場合は柚子胡椒の代用でも。お子様には辛みの調整をを。

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赤紫芋介
赤紫芋介 @19681216t
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食生活アドバイザー3級取得しました。健康管理士一般指導員と健康管理能力検定1級取得できました。赤ワインと、芋焼酎がだぁ〜い好きな❤️赤紫芋介です。頂いたつくれぽ…2372件感謝です。
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