ゴーヤーと茄子の焼きそば

小木菟
小木菟 @cook_40363683

秋にまだ採れるゴーヤーと茄子で、鰹節と香辛料の香りがきいた焼きそば。

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材料

1人分
  1. 焼きそばの麺 1玉
  2. 茄子 1本
  3. ゴーヤー 1/6本
  4. マッシュルーム 2個
  5. 豚バラ肉 2切れ
  6. ごま 小さじ1
  7. オイスターソース 大さじ1
  8. 中農ソース 大さじ1
  9. ナンプラー 小さじ1
  10. 五香粉 適量
  11. 胡椒 適量
  12. 鰹節 適量

作り方

  1. 1

    ゴーヤーは縦半分に切ってスプーンでワタを取り薄切りに。茄子とマッシュルームは薄切りに。豚肉は細かく切る。

  2. 2

    フライパンにごま油を中火で熱し、豚肉、野菜類を入れてくっつかないように注意して、あまりかき混ぜないで火を通す。

  3. 3

    麺を入れて、くっ付きそうになったら水を足す。ほぐしながら、なるべく麺をこんがりと焼くようにする。

  4. 4

    オイスターソース、中農ソース、ナンプラー、五香粉、胡椒を入れてまぜ、できるだけ水分を飛ばしぎりぎりで火を止め皿に盛る。

  5. 5

    たっぷりの鰹節をのせてできあがり。

コツ・ポイント

ソースは好みのもので。麺は先にレンチンして柔らかくしてもいいけど、こんがり焼きたい時は一緒に焼く。ちょっとはフライパンにくっ付くけど良しとする。

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レシピ作者

小木菟
小木菟 @cook_40363683
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小さな畑を借りて野菜を作っています。
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