不器用ツナテリーヌ

不器用ゆん
不器用ゆん @cook_40130254

調理時間30分+冷蔵時間

器具
耐熱容器、ボウル

不器用ツナテリーヌ

調理時間30分+冷蔵時間

器具
耐熱容器、ボウル

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材料

容量250ml以上
  1. オリーブオイル 適量
  2. パプリカ赤黄 合計20g
  3. ノンオイルツナ缶 3缶
  4. A
  5. 卵白 1個分
  6. ひとつまみ
  7. B
  8. マヨネーズ 大2
  9. 胡椒 少々

作り方

  1. 1

    耐熱容器にオリーブオイルを塗る

    パプリカを微塵切り

    ボウルに汁を切ったツナ、Aを入れ
    手で粘りが出るまで混ぜる

  2. 2

    Bとパプリカを加えゴムベラで混ぜる
    耐熱容器に流し入れふんわりラップして600wで3分加熱

    粗熱を取り冷蔵
    冷やし切る

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手先不器用、調理場(30×50cm)でも出来る普段のおかず、ごはん、デザートinstagramhttps://www.instagram.com/bkyyun0503/
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