菜の花入り♪やりくり簡単ちらし寿司。

王様のおさんどん
王様のおさんどん @cook_110328453

有る物で作ったちらし寿司。油揚げ、ささみ、にんじん、菜の花を煮て、カンタン酢で酢飯を作り、具と混ぜるだけ!具は何でも。

このレシピの生い立ち
ちらし寿司が急に食べたい希望に応えた一品です。とにかく全てが有合せです。錦糸玉子でも飾ればもっと綺麗でしたかね。

菜の花入り♪やりくり簡単ちらし寿司。

有る物で作ったちらし寿司。油揚げ、ささみ、にんじん、菜の花を煮て、カンタン酢で酢飯を作り、具と混ぜるだけ!具は何でも。

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ちらし寿司が急に食べたい希望に応えた一品です。とにかく全てが有合せです。錦糸玉子でも飾ればもっと綺麗でしたかね。

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材料

4~5人分
  1. ご飯 2合分
  2. ミツカンカンタン 大匙5~
  3. 菜の花 100g
  4. 油揚げ 1枚
  5. 鶏ささみ 150g
  6. にんじん 50g
  7. 調味料
  8. 200cc
  9. だしの素 小袋1(5g)
  10. 濃口醤油 大匙1
  11. 砂糖 大匙1
  12. 仕上げ用
  13. 濃口醤油 小匙1
  14. さくらでんぶ 好みで
  15. きざみのり 好みで

作り方

  1. 1

    ご飯をかために炊き温かいうちに酢を混ぜておく。菜の花は茹でて食べ易く切っておく。

  2. 2

    具を食べ易く切り、調味料でほとんど汁気がなくなるまで煮たら、菜の花と仕上げ用の醤油を入れ汁気がなくなるまで煮る。

  3. 3

    酢飯に2を混ぜる。好みでさくらでんぶときざみのりをかける。

コツ・ポイント

具は肉類なら大体なんでも、ちくわなど練り物、生鮭やシーチキンなどなど・・・野菜も半端物を使ったりと工夫次第です。市販のカンタン酢を使用してますがすし酢でも!酢飯の味は好みで調整して下さい。葉物は、最後にサッと煮る程度にします。

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