混ぜる!おつなキムチ納豆うどん

オリエンタルママ
オリエンタルママ @cook_40039321

冷凍うどん
チ〜ンして材料混ぜて
栄養満点うどんです!

混ぜる!おつなキムチ納豆うどん

冷凍うどん
チ〜ンして材料混ぜて
栄養満点うどんです!

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材料

1人分
  1. 冷凍うどん 1玉
  2. キムチ 50g
  3. オイルツナ缶 1/2缶〜
  4. 納豆 1パック
  5. 粉末いりこ出汁 2g

作り方

  1. 1

    冷凍うどんは電子レンジで加熱しておく

  2. 2

    ボールに材料を入れておき、温めたうどんを混ぜ盛り付ける
    (ツナ缶はオイルもいれると旨味倍増!)

  3. 3

    納豆の付属タレもお好み利用で

コツ・ポイント

愛デア…実はぎっくり腰をしてしまい、手間かけず栄養満点!のランチなのです…洗い物は夫様?納豆非加熱で納豆菌も生きてます!キムチの乳酸菌に、たんぱく質のツナでお腹満足!

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気ままに、料理日記を楽しんでいます。お忙しい中、つくれぽを皆さんありがとうございます。過去はレシピコンテストに明け暮れた人生でしたが、これからは健康を意識したお手軽レシピを気ままにレシピ日記にしていきたいと思います。
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