もやしとカットしたにんじんとほうれん草を600ᴡの電子レンジで3分チンして、水分を切って★と合える。

牛丼を☆と炒める。

ご飯をよそって①と②を盛り付けてお好みでキムチを添えていりごまを振って完成です。