【腸活】使いやすい!玉葱麹ペースト

りょーーーこ
りょーーーこ @ryoooko

コンソメや鶏がらスープの代わりに体に優しい玉葱麹。
無添加で素材の旨みが楽しめます❁

【腸活】使いやすい!玉葱麹ペースト

コンソメや鶏がらスープの代わりに体に優しい玉葱麹。
無添加で素材の旨みが楽しめます❁

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材料

  1. 玉葱 1個(300〜330g)
  2. 乾燥米麹 100g
  3. 100cc
  4. 80g

作り方

  1. 1

    保存用の瓶は、煮沸消毒し、調理器具(フードプロセッサーやスプーン)はアルコール消毒しておきます。

  2. 2

    フードプロセッサーに、米麹と水を入れておきます。玉葱は1cm幅にカット。

  3. 3

    2に玉葱と塩を足し、ペースト状にします。

  4. 4

    ペースト状になったら瓶に入れて蓋をし、常温で一週間ほど置きます。
    色が白から黄色っぽくなったら完成!
    後は冷蔵庫で保存!

  5. 5

    オススメレシピその1
    豆腐ハンバーグレシピID 24250895

コツ・ポイント

オススメレシピ
コンソメの代用で使えるので
南瓜スープやコンソメスープ、ピラフなどにも◎

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