こんにゃくゴマしゃぶ煮

赤紫芋介
赤紫芋介 @19681216t

しゃぶしゃぶ用のごまだれを使って煮る…美味!

こんにゃくゴマしゃぶ煮

しゃぶしゃぶ用のごまだれを使って煮る…美味!

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材料

4人分
  1. こんにゃく 1枚
  2. ごま油・米油(炒め用) 各大さじ1弱
  3. ※酒・砂糖(三温糖)・麺つゆ(にんべん) 各大さじ1
  4. ゴマしゃぶのタレ(ミツカン) 大さじ2
  5. かつお節 約二つまみ
  6. 醤油 小さじ1~2
  7. 粉山椒 お好みで

作り方

  1. 1

    下ごしらえとして、こんにゃくは手でちぎって、あく抜きをする。ザルに空ける。鍋に◎を入れてこんにゃくを炒める。

  2. 2

    ※を入れて煮る。

  3. 3

    ゴマしゃぶタレも入れて煮る。煮汁が少なくなってきたら、かつお節も加えて煮る。 味見をして醤油を加える。

  4. 4

    火を落とすと、味が染み込みます。頂く時にお好みで粉山椒を。

コツ・ポイント

こんにゃくはあく抜きをする。このひと手間がこんにゃく臭さを取り除きます。

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赤紫芋介
赤紫芋介 @19681216t
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食生活アドバイザー3級取得しました。健康管理士一般指導員と健康管理能力検定1級取得できました。赤ワインと、芋焼酎がだぁ〜い好きな❤️赤紫芋介です。頂いたつくれぽ…2373件感謝です。
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