ほうれん草とウインナーのカレーソテー

古賀圭美
古賀圭美 @cook_40299310

料理初心者の方にもおすすめ！
ほうれん草は冷凍のものを使えば、さらに簡単に作れます！

ほうれん草とウインナーのカレーソテー

☆ドキンちゃん☆”'s cooksnap of when they made ほうれん草とウインナーのカレーソテー.
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材料

3〜4人分
  1. ほうれん草（3〜4㎝長さに切る） 1パック（200g）
  2. ウインナー（斜め4等分に切る） 90g（5本）
  3. ホールコーン（汁気を切る） 60g
  4. カレー粉 小さじ1/2
  5. 塩 少々
  6. サラダ油 大さじ1

作り方

  1. 1

    フライパンに油を熱し、ウインナーを炒める。

  2. 2

    コーンを加え、軽く炒めたらAを加えてさらに炒める。

  3. 3

    ほうれん草を加え、しんなりするまで炒める。

コツ・ポイント

●ほうれん草を入れる前に、カレー粉を炒めておくのがポイントです！
●バターがあれば、サラダ油ではなくバターでもOK！
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●管理栄養士●日本ロジカル調理協会 認定講師プロ野球「オリックス・バファローズ」でのサポート経験をもとにアスリート・ジュニアアスリートをサポートする皆さんを【料理で応援したい！】それが私の想いです。手作りしたいけどハードルが高そう・難しそうそう思っているサポーターのお手伝いができるよう基本の調味料を中心に、難しい作業は簡単に。冷凍品や麺つゆなどを使うのを躊躇しがちな方にも寄り添います
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